sat─▒r aras─▒

Adet D├╝zensizli─či Zararlar─▒ Nelerdir?

Adet düzensizli─či her kad─▒n─▒n hayat─▒nda en az bir kere ya┼čayabilece─či baz─▒ sa─čl─▒k problemleri aras─▒nda yer al─▒r.

Bu dönem bazen k─▒sa sürebilirken bazen daha uzun sürebilir. Genel sa─čl─▒─č─▒n─▒z ve günlük hayat─▒n─▒z da buna ba─čl─▒ olarak olumsuz yönde etkilenebilir.

Adet düzensizli─činin zararlar─▒ ki┼čiden ki┼čiye de─či┼čiklik gösterebilir. Rahats─▒zl─▒klar─▒n─▒z─▒n ciddi boyuta geçmesi ya da adet döneminizin normalden daha uzun sürmesi gibi durumlarda mutlaka doktorunuza dan─▒┼čman─▒z gerekir.

Adet Düzensizli─či Nedir?

Adet D├╝zensizli─či Nedir?

Adet düzensizli─či, regl döneminizin normalden daha k─▒sa ya da daha uzun bir süre görülmesidir.

Regl döneminin ortalama uzunlu─ču 28 gün olarak görülür. Ancak bu durum ki┼čiden ki┼čiye de─či┼čiklik gösterebilir. Adet döngünüzü etkileyen birden fazla faktör vard─▒r.

Stres, kulland─▒─č─▒n─▒z ilaçlar ve genel sa─čl─▒k durumu gibi baz─▒ etmenler adet döngüsünü olumsuz yönde etkileyebilir. Hemen her kad─▒n─▒n hayat─▒nda ya┼čayabilece─či normal bir durum olarak da de─čerlendirilir.

Ancak, adet düzensizli─činde s─▒kl─▒k artt─▒ysa ve bu süreler anormal seviyeye geldiyse mutlaka doktorunuza dan─▒┼čmal─▒ ve muayene olmal─▒s─▒n─▒z.

Adet düzensizli─čine neden olan baz─▒ sa─čl─▒k sorunlar─▒ da olabilir. Doktorunuzun önerdi─či tedavi yöntemi ile devam edebilirsiniz.

Adet Düzensizli─či Neden Olur?

Adet düzensizli─činde çok fazla stres alt─▒nda kalman─▒z, ciddi oranda kilo almak veya vermek, rahimdeki baz─▒ sorunlar, hormonal düzensizlikler ve virüsler sa─čl─▒k sorunlar─▒ ya┼čaman─▒za neden olur. Adet düzensizli─čine neden olan durumlar ┼ču ┼čekilde aç─▒klanabilir:

  • Tiroid ya da Hipofiz Bezi Bozukluklar─▒: Tiroid bezinin az aktif olmas─▒ veya a┼č─▒r─▒ aktif olmas─▒ di─čer tiroid ve hipofiz bezi bozukluklar─▒na neden olabilir. Hormonlar olumsuz etkilenebilir. Adet düzensizli─čine neden olan faktörler aras─▒nda yer al─▒r.
  • Kanama Bozukluklar─▒: P─▒ht─▒la┼čma sürecinin olmamas─▒ sonucu kanda p─▒ht─▒la┼čma bozukluklar─▒ olur ve bu durum adet döneminde a─č─▒r adet kanamas─▒na neden olabilir. Adet düzensizli─čine sebep olur. 
  • Yumurtal─▒k Yetmezli─či: Özellikle 40 ya┼č alt─▒ ki┼čilerde görülür. Yumurtal─▒klar─▒n normal çal─▒┼čmamas─▒, adet görememe durumlar─▒ adet düzensizli─čine neden olan etmenler aras─▒ndad─▒r. 
  • Rahim Kanseri veya Yumurtal─▒k Kanseri: Kanser süreci boyunca al─▒nan baz─▒ ilaçlar adet dönemini olumsuz etkiler. Rahim veya yumurtal─▒k kanserinin görülmesi a─čr─▒l─▒ kanamalara ve adet döneminin gecikmesine neden olabilir. 
  • Polikistik Over Sendromu: Bu sendromda yumurtal─▒klarda bulunan ve bir hormon türü olan androjen üretilmesine sebep olur. Bu hormon yumurtlamay─▒ zorla┼čt─▒r─▒r. Ayn─▒ zamanda adet düzensizli─čine veya tamamen adetin durmas─▒n neden olabilir.
  • Endometriozis (Çikolata Kisti): Endometriozis, rahmi kaplayan endometriyal dokunun rahim d─▒┼č─▒ bölgede büyümesi ile sonuçlan─▒r. Doku kendini yumurtal─▒klara veya fallop türlerine ba─člar. Adet öncesi ve döneminde anormal kanamaya, ┼čiddetli a─čr─▒lar─▒n görülmesine ve kramplara neden olabilir.
  • Pelvik ─░nflamatuar Hastal─▒klar─▒: Üreme sisteminizi olumsuz yönde etkileyen bakteriyel bir enfeksiyon türüdür. Genellikle cinsel yoldan kaynakland─▒─č─▒ dü┼čünülür. Bakteriler vajinaya girdikten sonra üst genital bölgeye yay─▒l─▒r. Vajina bölgesinde rahats─▒z edici kokulara, vajinal ak─▒nt─▒ya ve adet düzensizli─čine sebep olabilir. 
  • Kal─▒tsal Kan Bozukluklar─▒
  • ─░laçlar

Adet Düzensizli─či Belirtileri Nelerdir?

Adet D├╝zensizli─či Belirtileri Nelerdir?

Adet düzensizli─činizde regl döneminiz geldi─činde adet görememe, adet döneminin s─▒k ya da seyrek olarak görülmesi, a┼č─▒r─▒ kanama gibi durumlar ya┼čaman─▒za neden olabilir. Adet düzensizli─či belirtileri ┼ču ┼čekilde s─▒ralanabilir: 

  • ┼×iddetli a─čr─▒ ve kramp
  • Yorgunluk ve halsizlik
  • Nefes darl─▒─č─▒
  • Mide bulant─▒s─▒, kusma
  • Normalden çok daha az veya fazla olan adet kanamalar─▒
  • Art arda üç veya daha fazla adet periyodunu kaç─▒rmak
  • Regl döneminin 7 günden daha fazla sürmesi
  • Pedi gün veya gece boyunca birkaç saatte de─či┼čtirme ihtiyac─▒
  • Her regl döngüsü aras─▒nda de─či┼čiklikler olmas─▒
  • Meme ucu ak─▒nt─▒s─▒
  • Adet döneminizin 21 günden az ya da 45 günden fazla olmas─▒ 
  • Adet dönemi aralar─▒nda vajinan─▒zda kanama ya da lekelenme görülebilir
  • Adet döngüsü aras─▒ olan dönemler cinsel ili┼čki sonras─▒ kanama olmas─▒
  • Menopoz döneminde kanama meydana gelmesi

Adet Düzensizli─či Zararlar─▒ Nelerdir?

Adet düzensizli─činin uzun süre görülmesi sa─čl─▒─č─▒n─▒z üzerinde baz─▒ olumsuz etkileri vard─▒r. Bu durum baz─▒ hastal─▒k risklerinin artmas─▒na neden olabilir.

Adet düzensizli─činin sa─čl─▒─č─▒n─▒z üzerindeki zararlar─▒ ┼čekilde s─▒ralanabilir:

  • Demir eksikli─či anemisi
  • K─▒s─▒rl─▒k
  • Osteoporoz 
  • Kardiyovasküler hastal─▒klar
  • Endometrial Hiperplazi (Rahim duvar─▒n─▒n kal─▒nla┼čmas─▒)

Uzun süredir adet düzensizli─či ya┼č─▒yorsan─▒z mutlaka doktorunuza dan─▒┼čmal─▒ ve doktorunuzun önerdi─či tedavi yöntemine devam etmelisiniz. Doktorunuz ilaç verebilir, bunlar─▒ düzenli olarak içmeniz gerekir. 

Adet Düzensizli─či ─░çin Nelere Dikkat Edilmeli?

Adet düzensizli─či için semptomlar─▒ azaltmak için dikkat etmeniz gereken baz─▒ ┼čeyler vard─▒r. ─░lk olarak beslenmenize dikkat etmelisiniz.

Daha sa─čl─▒kl─▒ ve besleyici g─▒dalar tüketebilir ve genel sa─čl─▒─č─▒n─▒z─▒ olumlu yönde de─či┼čtirebilirsiniz. Kilo vermek veya almak isterseniz diyetisyen e┼čli─činde size özel beslenme program─▒ ç─▒karabilirsiniz.

Ayn─▒ zamanda dengeli ve yeterli egzersiz yapabilir, gün içerisinde do─čada k─▒sa yürüyü┼čler yapabilirsiniz.

Kendinizi yormayacak ┼čekilde hafif egzersizlere yönelebilir. Bu süre zarf─▒nda yeterince dinlenmeye ve uyku düzeninize dikkat edebilirsiniz. Düzenli kontroller yapt─▒rabilir ve jinekolo─čunuza dan─▒┼čabilirsiniz. 

Adet Düzensizli─čine Ne ─░yi Gelir?

Adet D├╝zensizli─čine Ne ─░yi Gelir?

Adet düzensizli─činin önüne geçebilmek için evde baz─▒ uygulayabilece─činiz basit yöntemler bulunur.

Adet düzensizli─či dönemindeki a─čr─▒lar─▒, kramplar─▒ ve di─čer semptomlar─▒ azaltabilir. Adet düzensizli─čine kar┼č─▒ evde dikkat edebilece─činiz baz─▒ yöntemler ┼ču ┼čekilde s─▒ralanabilir:

  • Gün içerisinde bol bol su içmek
  • Kilo kontrolünü sa─člamak
  • Yoga veya egzersiz yapmak
  • K─▒sa yürüyü┼čler
  • Gün içerisinde 1 veya 2 fincan zencefil, tarç─▒n ve kekik çay─▒ içebilirsiniz
  • Yemeklerinize tarç─▒n, çörek otu ve zerdeçal tohumu ekleyebilirsiniz
  • D ve B vitamini takviyesi alabilirsiniz
  • 1 su barda─č─▒nda su ile seyreltilmi┼č elma sirkesi içebilirsiniz
  • Ananas

Adet Düzensizli─činde Tedavi

Adet düzensizli─činde tedavi yöntemleri genellikle rahats─▒zl─▒─č─▒n─▒z─▒n boyutuna, genel sa─čl─▒─č─▒n─▒za, rahats─▒zl─▒─č─▒n─▒z─▒n nedenine ve üreme geçmi┼činize ba─čl─▒ olarak de─či┼čir.

Bu nedenle tedavi yöntemleri ki┼čiden ki┼čiye farkl─▒l─▒k gösterebilir. Doktorunuzun muayene sonras─▒ önerebilece─či baz─▒ tedavi yöntemleri ve ilaç türleri vard─▒r. Demir takviyesi olan ilaçlar önerebilir. 

Hormon replasmanlar─▒ hormonal dengesizlikleri tedavi etmek amac─▒yla kullan─▒labilir.

Do─čum kontrol haplar─▒ adet döneminizi düzenleyebilir ve adet görme sürelerinizi k─▒saltabilir.

Bununla beraber baz─▒ cerrahi operasyonlarda tedavi yöntemi olarak kullan─▒labilir. Sizin için en do─čru tedavi yöntemine doktorunuz muayene sonras─▒ karar verir ve tedavi yöntemleri ile rahats─▒zl─▒─č─▒n─▒z─▒n semptomlar─▒ durdurulabilir veya azalt─▒labilir. 

Adet Düzensizli─či Hakk─▒nda S─▒k Sorulan Sorular Nelerdir?

Do─čum sonras─▒ adet düzensizli─či neden olur?

Do─čum sonras─▒ görülen adet düzensizli─či genellikle normal olarak görülür. Yeni do─čum yapt─▒ysan─▒z e─čer adet döngünüz genellikle 8 veya 16 hafta aras─▒nda de─či┼čkenlik gösterebilir. Bebe─činizi emziriyorsan─▒z adet döngüsü bu durumdan kaynakl─▒ daha geç ba┼člayabilir. Genel sa─čl─▒k durumunuz varsa rahats─▒zl─▒─č─▒n─▒z adet düzensizli─činde de─či┼čiklik olmas─▒na neden olabilir.

Adet düzensizli─či için bitkisel çözümler nelerdir?

Adet düzensizli─činizde semptomlar─▒n azalt─▒lmas─▒ için baz─▒ bitkisel ürünlere ba┼čvurabilirsiniz. Do─čal olmas─▒ nedeniyle sa─čl─▒─č─▒n─▒z─▒ olumlu yönde etkileyebilir. A─čr─▒, kramp gibi baz─▒ rahats─▒zl─▒klar─▒n azalt─▒lmas─▒na neden olabilir. Adaçay─▒, tarç─▒n, rezene, papatya ve kantaron çay─▒ gibi baz─▒ bitkisel çaylar─▒ adet döneminde tüketebilirsiniz. Günde 1 veya 2 fincan olarak tüketebilirsiniz.

Düzenli adet görmek için ne yap─▒labilir?

Adet düzensizli─činin ana sebebi jinekolojik problemden kaynakl─▒ bir durum de─čilse düzenli olarak adet görmek için dikkat edebilece─činiz baz─▒ noktalar vard─▒r. ─░lk olarak beslenmenize ve günlük olarak s─▒v─▒ al─▒m─▒na dikkat etmeniz gerekir. A┼č─▒r─▒ tuzlu yiyeceklerden, kafeinli içeceklerden uzak durmal─▒s─▒n─▒z. Düzenli olarak egzersiz yapabilirsiniz.

En ├çok Okunan Sa─čl─▒k Rehberi Yaz─▒lar─▒m─▒z

Sosyal Medya Hesaplar─▒m─▒z:
Facebook | Instagram | YouTube | LinkedIn

Op. Dr.
Aleyna Ayd─▒n
Kad─▒n Hastal─▒klar─▒ ve Do─čum
Medical Park Y─▒ld─▒zl─▒
665

Bu i├žeri─čin geli┼čtirilmesinde Medical Park Yay─▒n Kurulu katk─▒ sa─člam─▒┼čt─▒r.
Sayfa i├žeri─či sadece bilgilendirme ama├žl─▒d─▒r. Sayfa i├žeri─činde tedavi edici sa─čl─▒k hizmetine y├Ânelik bilgiler i├žeren ├Âgelere yer verilmemi┼čtir. Tan─▒ ve tedavi i├žin mutlaka hekiminize ba┼čvurunuz.