sat─▒r aras─▒

Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ genellikle bel f─▒t─▒─č─▒ kaynakl─▒ olur. Bel f─▒t─▒─č─▒ hem kad─▒n hem de erkeklerde farkl─▒ ya┼č gruplar─▒nda meydana gelir. Çok s─▒k kar┼č─▒la┼č─▒lan bu durum, ki┼čilerin ya┼čam kalitesinin dü┼čmesine neden olur.

Erken dönemde tedavi edilmez ise ya da yanl─▒┼č ve bilinçsiz bir tedavi yöntemi tercih edilirse bu durum ilerleyen süreçte daha zorlay─▒c─▒ bir hal al─▒r.

Baca─ča Vuran Bel F─▒t─▒─č─▒ A─čr─▒s─▒ Neden Olur?

Bireylerin bel k─▒sm─▒ndan ba┼člayarak ayak bile─čine kadar olan bölgede meydana gelen a─čr─▒lar, bacak a─čr─▒s─▒ olarak tan─▒mlan─▒r. Bunun farkl─▒ nedenleri olabildi─či gibi en çok kar┼č─▒la┼č─▒lan nedeni ise bel f─▒t─▒─č─▒d─▒r.

Bel f─▒t─▒─č─▒ genel olarak her ya┼čta görülebildi─či gibi hem kad─▒n hem de erkeklerde meydana gelir. Bunun ba┼čl─▒ca nedenleri aras─▒nda ki┼čilerin yapmakta oldu─ču i┼čler ve sürekli olarak a─č─▒r kald─▒rmalar─▒ yer al─▒r. Ayn─▒ zamanda ya┼č─▒n ilerlemesine ba─čl─▒ olarak da bel f─▒t─▒─č─▒ olu┼čumu kendini gösterebilir.

Bel f─▒t─▒─č─▒ olu┼čumu, sinir sistemi üzerine bask─▒ kuran bir rahats─▒zl─▒kt─▒r. Omurgalar aras─▒nda yer alan ve yast─▒k görevi gören disklerin y─▒rt─▒lmas─▒ ya da kaymas─▒ bel f─▒t─▒─č─▒na neden olur. Bu durum bel bölgesinden baca─ča inen sinirlere bask─▒ yapar ve bacakta a─čr─▒ya neden olur. Genellikle ki┼čilerin oturup kalmas─▒n─▒, uzanmas─▒n─▒ ve yürümesini engeller.

Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒n─▒n Belirtileri

Bel f─▒t─▒─č─▒ nedeni ile ya┼čanan bacak a─čr─▒s─▒ ki┼čilerin günlük i┼člerini yapmas─▒n─▒ engelleyecek boyutlara ula┼čabilir. Ki┼či kendi ba┼č─▒na oturdu─ču yerden kalkamayacak duruma gelebildi─či gibi ayn─▒ zamanda bir destek almadan yürümekte de bir hayli zorlanabilir. Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ belirtileri aras─▒nda ┼čunlar yer al─▒r;

  • Bel bölgesinde ba┼člayan a─čr─▒n─▒n bacak bölgesine do─čru inmesi
  • Bacak bölgesinde meydana gelen uyu┼čma
  • Ayaklarda uyu┼čma
  • Bacak a─čr─▒s─▒
  • Yürümekte zorlanma
  • Denge kayb─▒
  • ─░drar tutmakta zorluk ya da tutamama
  • Cinsel fonksiyonlar─▒n yerine getirilememesi de baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ belirtileri aras─▒ndad─▒r.

Çocuklarda Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒ Neden Olur?

Çocuklarda bel f─▒t─▒─č─▒ görülme oran─▒ yeti┼čkinlere göre oldukça azd─▒r. Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ okul ça─č─▒na gelen çocuklarda a─č─▒r çanta ta┼č─▒malar─▒na ba─čl─▒ meydana gelebilir. Ancak genel olarak çocuklarda göbek f─▒t─▒─č─▒ ve kas─▒k f─▒t─▒─č─▒ olu┼čumlar─▒ daha yayg─▒nd─▒r. Çocuklarda meydana gelen bacak a─čr─▒lar─▒n─▒n büyük bir ço─čunlu─ču büyümeye ba─čl─▒ olarak geli┼čir.

Çocuklarda meydana gelen kas─▒k f─▒t─▒klar─▒ ve göbek f─▒t─▒klar─▒ ise elle yap─▒lan muayeneler neticesinde te┼čhis edilebilir. Geli┼čmi┼č f─▒t─▒k tan─▒lar─▒nda k─▒sa süren cerrahi operasyonlar sayesinde çocuklar─▒n f─▒t─▒k sorunlar─▒ çözümlenir.

Genç Ya┼čta Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒ Neden Olur?

F─▒t─▒k orta ve ileri ya┼člarda kendini gösterse de genç ya┼člarda ve çocuklarda da meydana gelebilir. Özellikle genç ya┼čta meydana gelen baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ ki┼čilerin a─č─▒r kald─▒rmas─▒na ve dikkatsiz bir ┼čekilde gerçekle┼čtirdikleri ani bel hareketlerine ba─čl─▒ olabilir.

Uzun süre ayakta kalmak, dü┼čmek ya da travmalara maruz kalmakta genç ya┼čtaki ki┼čilerde disklerin hasar görmesine neden olabilir. Disk yap─▒lar─▒n─▒n hasar görmesi ise bel f─▒t─▒─č─▒n─▒n meydana gelmesine neden olur.

Gençlerde meydana gelen bel f─▒t─▒─č─▒, di─čer ya┼č gruplar─▒nda oldu─ču gibi bacak bölgesinde a─čr─▒ya neden olacakt─▒r. Bu durum genellikle tek bir baca─č─▒ etkiler. Gerekli tedavinin yap─▒lmamas─▒ ise durumun daha ileri bir seviyeye ta┼č─▒nmas─▒na neden olur.

Ya┼čl─▒larda Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒ Neden Olur?

Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ yüksek oranda bel f─▒t─▒─č─▒ndan kaynaklan─▒r. Bel f─▒t─▒─č─▒n─▒n meydana gelme nedenleri aras─▒nda ise zamanlar omurlar─▒n aras─▒nda bulunan disk yap─▒lar─▒n─▒n y─▒pranmas─▒, zay─▒flamas─▒ ve hasar görmesi yer al─▒r. Bu durum bireylerin ya┼člar─▒n─▒n ilerlemesi ile daha fazla meydana gelir.

Ya┼č─▒n ilerlemesi ile vücuttaki baz─▒ fonksiyonlarda yava┼člamaya ve zay─▒flamaya ba┼člar. Bu duruma ek olarak ki┼čilerin a─č─▒r yükler ta┼č─▒mas─▒, dikkatsiz hareketler yapmas─▒, yanl─▒┼č ┼čekilde e─čilmesi ya da dü┼čmesi de omurlar─▒n aras─▒ndaki disklerin travmaya ba─čl─▒ olarak hasar almas─▒na neden olur.

Özellikle ya┼čl─▒ ki┼čilerde bu yap─▒lar─▒n eskisi gibi dayan─▒kl─▒ bir forma sahip olmamas─▒, bel f─▒t─▒─č─▒na neden olur. Bel f─▒t─▒─č─▒ olu┼čumunda baca─ča giden sinirlere bask─▒n─▒n artmas─▒ ise bu ki┼čilerin farkl─▒ ┼čiddetlerde bacak a─čr─▒s─▒ çekmesine sebebiyet verir.

Ya┼čl─▒larda baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒, uzman hekimlerin önerece─či fizik tedavi ya da ilaçl─▒ tedavi yöntemleri ile giderilebilir. Bunlara ek olarak ya┼čl─▒larda baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ için gerekli görülmesi halinde cerrahi operasyonlar da çözüm olarak ki┼čilere sunulur.

Hamilelikte Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒ Neden Olur?

Her ya┼č grubunda meydana gelebilecek olan f─▒t─▒k a─čr─▒lar─▒, hamilelik döneminde artabilir. Bunun nedeni ise anne aday─▒n─▒n gebelik nedeni ile kilo almas─▒d─▒r. Fazla kilo vücuttaki bel omurlar─▒na olan mevcut bas─▒nc─▒n artmas─▒na neden olur. Bu durumda anne adaylar─▒n─▒n gebelik döneminde bel f─▒t─▒─č─▒na yakalanma riskini do─čurur.

Hamilelikte baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒, anne adaylar─▒ için oldukça zorlay─▒c─▒ olabilir. Nitekim gebeli─čin ilerleyen aylar─▒nda bel bölgesinde de ekstra bir a─čr─▒ meydana gelir. Hamilelikte baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒, kad─▒nlar─▒n günlük hareketlerini tek ba┼č─▒na yapmas─▒n─▒ engelleyebilir.

Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒na Ne ─░yi Gelir?

Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ için uzman hekimlerin görü┼člerine ba┼čvurulmas─▒ gerekir. Ki┼čilerin kendi ba┼č─▒na uygulayaca─č─▒ tedavi yöntemleri durumun daha da kötüye gitmesine neden olur.

Genel olarak bel f─▒t─▒─č─▒ndan kaynaklanan bacak a─čr─▒lar─▒ için istirahat, a─čr─▒ kesici kullan─▒mlar─▒ ve fizik tedavi seçenekleri devreye girer. Ancak bu tedavi yöntemlerine yan─▒t vermeyen hastalar için cerrahi operasyon seçenekleri hekimler taraf─▒ndan masaya yat─▒r─▒l─▒r.

Dinlenme sürecinde bel ve bacak bölgesine a┼č─▒r─▒ yüklenilmemesi oldukça önemlidir. Mümkün oldu─čunca ki┼čilerin dinlenmesi, bu sorunun tedavisine olumlu katk─▒ sa─člar.

Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒ Tedavisi

Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒lar─▒na e┼člik eden idrar tutamama, bacaklarda güç kayb─▒n─▒n ba┼člamas─▒, cinsel fonksiyonlar─▒n yerine getirilememesi ve denge kay─▒plar─▒n─▒n s─▒kl─▒kla ya┼čanmas─▒ durumunda acil ameliyat gerekebilir. Bu gibi durumlarda hekimlere ba┼čvurulmas─▒ ve gerekli tetkiklerin hemen yapt─▒r─▒lmas─▒ oldukça önemlidir.

Ameliyat gerektirmeyen durumlarda ise baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ tedavisi için a─čr─▒ kesiciler, kas gev┼četiciler ve fizik tedavi seanslar─▒ tercih edilebilir. Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ tedavisi için hekime ba┼čvurmakta geç kal─▒nmamas─▒ gerekir. 

S─▒kça Sorulan Sorular

Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒ Nas─▒l Geçer?

Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ nas─▒l geçer sorusu, bu durumdan muzdarip olan ki┼čiler taraf─▒ndan s─▒kl─▒kla arat─▒l─▒r. Ancak bu duruma net bir cevap alabilmek için ilk olarak bu konuda uzman bir hekime ba┼čvurulmas─▒ gerekir.

Hekimler taraf─▒ndan yap─▒lan fiziksel muayene ve görüntüleme tekniklerinin ard─▒ndan bu a─čr─▒lar─▒n giderilmesi için en do─čru tedavi yöntemi yine uzman hekimler taraf─▒ndan belirlenir.

Tüm bunlar─▒n öncesinde bacak a─čr─▒lar─▒n─▒n geçmesi ad─▒na ki┼čilerin dinlenmesi, a─čr─▒yan baca─ča fazla a─č─▒rl─▒k vermemesi ve belirli aral─▒klar ile buz uygulamas─▒ yapmas─▒ da tercih edilebilir.

Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒na Hangi Egzersizler ─░yi Gelir?

Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ egzersizleri fizyoterapistler taraf─▒ndan belirlenir. Bel f─▒t─▒─č─▒ egzersizlerinin amac─▒, bel kaslar─▒n─▒n yeniden güçlendirilmesini sa─člamakt─▒r. Bunun için ki┼čilerin yüz üstü yatar pozisyondayken bacak ve kollar─▒n─▒ kontrollü bir ┼čekilde kald─▒rmas─▒, köprü kurma egzersizini yapmas─▒ ve pelvik kald─▒rma egzersizini yapmas─▒ önerilir.

Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ egzersizlerinin gerekli t─▒bbi kontrollerden sonra ve doktorlar─▒n onay─▒ ile yap─▒lmas─▒, bel kaslar─▒n─▒n oldu─ču durumdan daha kötü bir hale gelmesini engeller.

Baca─ča Vuran F─▒t─▒k A─čr─▒s─▒ ─░çin Evde Neler Yap─▒l─▒r?

Baca─ča vuran f─▒t─▒k a─čr─▒s─▒ evde nas─▒l geçer sorusunun yan─▒t─▒, günlük olarak yap─▒labilecek baz─▒ antrenmanalar ile yan─▒tlanabilir. Ameliyat gerektirmeyen durumlarda ve uzmanlar─▒n onay vermesi ile özellikle yüzme bel kaslar─▒n─▒n güçlenmesi için oldukça etkilidir.

Bacak a─čr─▒lar─▒n─▒n zaman içerisinde geçmesine ve bel kaslar─▒n─▒n güçlenmesine imkan sunan di─čer egzersizler aras─▒nda bisiklete binmek ve hafif tempolu yürüyü┼čler de yer al─▒r.

Ya┼čam biçimi olarak kabul edilebilecek bu basit egzersizler ile bel bölgesinin yeniden güçlenmesi sa─članabilece─či gibi ayn─▒ zamanda bel f─▒t─▒─č─▒ olu┼čumunun da önüne geçilebilir.

En ├çok Okunan Sa─čl─▒k Rehberi Yaz─▒lar─▒m─▒z

Sosyal Medya Hesaplar─▒m─▒z:
Facebook | Instagram | YouTube | LinkedIn

Dr. ├ľ─čr. ├ťyesi
Elif Berber
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
VM Medical Park Samsun
38949

Bu i├žeri─čin geli┼čtirilmesinde Medical Park Yay─▒n Kurulu katk─▒ sa─člam─▒┼čt─▒r.
Sayfa i├žeri─či sadece bilgilendirme ama├žl─▒d─▒r. Sayfa i├žeri─činde tedavi edici sa─čl─▒k hizmetine y├Ânelik bilgiler i├žeren ├Âgelere yer verilmemi┼čtir. Tan─▒ ve tedavi i├žin mutlaka hekiminize ba┼čvurunuz.