Uzm. Klnk. Psk. Gülşah Özgenç

Stendhal Sendromu Nedir? Neden Olur?

Başarısızlık Korkusu Nasıl Yenilir?

Başarısızlık korkusu Atkinson tarafından ilk defa “başarısızlıktan kaçınma eğilimi” olarak ifade edilmiştir. Ayrıca başarısızlıkla karşılaşılan bir durum sonucunda utanç ve aşağılanma yaşama sorunu olarak görülmüştür. Bunun sonucunda başarısızlık korkusu, yapılan değerlendirmelerde beklenen utançla ilgili başarısızlıktan kaçınma isteği olarak belli bir kavram haline gelmiştir. Bu utanç durumu bilişsel, davranışsal, temelli kaçınma isteği ve duygusal deneyimleri kapsayabilir.

Konuşma ve Dil Terapisi Nedir?

Pesimist Ne Demek? Pesimist İnsanların Özellikleri Nelerdir?

Pesimistlik olaylara ve durumlara sürekli olumsuz bir bakış açısıyla yaklaşma eğilimidir. Kelimenin kökeni, Latince “pessimus” kelimesine dayanır ve en kötü anlamına gelir. Bu da pesimist bir bireyin genellikle olayların en kötü sonucunu beklediğini ifade eder. Bu tutum sadece günlük hayatın zorluklarına değil aynı zamanda gelecekle ilgili umutlara da gölge düşürebilir.

Online Eğitim ve Ebeveyn-Çocuk İlişkisi

Değişen eğitim modeli, dünya ve günlük rutinler nedeniyle çocuklar zaman zaman strese girebiliyor. Yaşanan bu değişikliklerden dolayı kaygılı ve endişeli hissedebiliyorlar. Bu da onların daha az çalışan, negatif davranışlar sergileyen, iş birliğine yanaşmayan tavırlar sergilemesine neden olabiliyor.

Overthink (Aşırı Düşünme) Ne Demek? Overthinking Nedir?

Overthink, İngilizce bir kelimedir ve kelime anlamı da aşırı düşünmek demektir. Fakat bu durum, kişinin depresyona girmesine dahi yol açabilecek kadar tehlikelidir. Bunun nedeni ise overthink (aşırı düşünme) durumu, iyi şeylerin değil daha ziyade kötü şeylerin düşünülmesi ile alakalıdır. Kişi geçmişte yaptığı hataları düşünerek kendisine acı çektirebilir. Overtihnk esnasında kişi sadece yaşanan olayları değil aynı zamanda yaşanmamış olayları da düşünür. Zihin sürekli olarak kötü senaryolar yazmaya başlar. Bir olay yaşanmamış olsa dahi bu olay yaşanmış olsa, oluşabilecek olan olumsuzluklar düşünülür.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Nedir?

ACT, rahatsızlık da dahil olmak üzere hayatın sunduğu her şeyi bilinçli bir şekilde kucaklar.

Terapötik Ne Demek? Terapötik Tedavi Ne Anlama Gelir?

Terapötik, tedavi edici veya tedavi amacı taşıyan anlamına gelen tıbbi bir terimdir. Sağlık alanında bir ilacın, yöntemin ya da uygulamanın hastalığı iyileştirme, semptomları azaltma veya hastalığın ilerlemesini durdurma amacıyla kullanıldığını ifade eder. Örneğin “terapötik etki”, bir tedavinin beklenen iyileştirici sonucunu “terapötik doz” ise ilacın tedavi sağlayan güvenli miktarını belirtir. Terapötik yaklaşımlar yalnızca ilaç tedavisini değil, fizik tedavi, psikoterapi veya cerrahi uygulamaları da kapsar.