Kabızlık Nedir?

İç Hastalıkları
138

·         Kabızlık Bağırsak hareketlerinin azalmasıdır.

·         Günlük sıvı azalması, fiziksel aktivitenin azalması, tuvalet ihtiyacının ertelenmesi kabızlığa neden olur.

·         Ağrı tedavisi için kullanılan narkotik ilaçlar, bazı kemoterapi ilaçları yine kabızlığa neden olur.

·         Günlük en az 8–10 bardak sıvı alın, egzersiz ve yürüyüş yapın, laksatif ilaç kullanımı için doktorunuza danışın.

·         Lif içiren besin maddeleri kullanın.

·         Meyve ve sebze, kuruyemişler, baklagiller ve hububat ürünleri tüketebilirsiniz.

·         Kabızlığınız 2–3 günden fazla devam ederse doktorunuza ya da hemşirenize ulaşınız.