🐱 Kedi Korkusu Nasıl Yenilir?

Kedi korkusu, kişinin istemsiz ve aşırı düzeyde kedilerden korkmasıdır. Yaşanan bu korku durumu, kişinin hayatını etkileyecek düzeye sahip olup mantıklı bir açıklaması olmayabilir. Aynı zamanda bazı kişiler tarafından kötülüğü simgelediği düşüncesi ile de korku beslenebilir. Ailurofobi olarak da isimlendirilen bu fobi nedenleri farklı olsa da çeşitli tedavi yöntemleri ile geçebilir.

Kedi Korkusu Korkusu Nedir?

Kedi korkusu, kişinin kendini kontrol edemeyeceği düzeyde bir kokuya sahip olmasıdır. Bu korkunun nedeni kedilerden kaynaklı olup rahatsızlığın düzeyine bağlı olarak farklı şiddetlerde olabilir. Bazı kişiler için korku, kedi fotoğrafı görmekten kaynaklanabilirken diğerlerinden kedinin yanına yaklaşması da korkunun oluşmasına neden olabilir. Yaşanan korku, bazı durumlarda panik atak ya da bayılmalar ile de kendini gösterebilir.

Kedi Korkusu Korkusu Neden Olur?

Kedi korkusu neden olur sorusunun yanıtları kişiye bağlı olarak değişebilir. Genel olarak bakıldığında ve uzmanların değerlendirmeleri incelendiğinde korku, çocukluk dönemine aittir. Özgül korkular arasında yer alan bu rahatsızlık, çocuğun meraklı yaklaşımının herhangi bir bir saldırı ya da kaza ile sonuçlanması nedeniyle oluşabilir.

Örneğin çocuğun yavru bir kedinin yakınına gitmesi, onu sevmek istemesi ve sonucunda kediden alacağı sert bir tepki korku oluşumunun nedenleri arasında yer alabilir. Tepki çocuğun korkmasına neden olacak düzeyde olması yeterlidir. Basit bir çizik ya da oyun amaçlı ısırılma da korkunun oluşmasına neden olabilir.

Kedi Korkusu Korkusu Nedenleri

Kedi korkusu neden olur sorusunun cevapları şu şekildedir:

• Genel olarak karşılaşılan korku nedenlerinden biri çocukluk dönemine aittir. Çocukken kişiye kedinin yaptığı ısırık ya da tırmalama olayı korku oluşumunun nedenleri arasında yer alır.
• Korkuya neden olan durumlardan biri ise ebeveynler olabilir. Çocuğun tanıdığı ve güvendiği bir ebeveyninin kedi ya da köpekten korkması çocuğunda bu tip bir korkuya sahip olamasına neden olabilir. 
• Kedi korkusunun oluşmasına neden olan durumlardan biri de anlatılan hikayelerdir. Bazı kültürler de kedi, şeytan ya da kötü güçler ile bağdaştırılabilir. Bu hikayeler ile karşılaşan kişilere kedilere karşı ani ve aşırı tepkide bulunabilir.

Kedi Korkusu Belirtileri Nelerdir?

Kedi korkusunun bazı belirtileri vardır. Bu belirtiler, kişinin kedi ile yakın temas etmesi ya da onu görmesi gibi durumlarda karşılaşılabilir. Yaşanan belirtilerin şiddeti kişinin korku düzeyi ile doğrudan ilgilidir. Aynı zamanda korku durumunun neden olacağı belirtiler her kişi de aynı şekilde görülmeyebilir.

Kedi korkusunun genel belirtileri şu şekildedir:

• Kedi görüldüğü anda kalp atışının hızlanması
• Kaslarda ani gerilme ya da titreme 
• Aşırı terleme, hava koşullarından bağımsız 
• Baş dönmesi ve onu takip eden mide bulantısı
• Yoğun ve yönetilmesi zor kaygı bozukluğu 

Kedi korkusu belirtileri farklı olsa da oluşma nedenleri kedi ile bağlantılıdır. Kişinin fotoğraf görmesi, şiddetine bağlı olarak oyuncak ile karşılaşması ya da gerçek hayatta yakınlaşma gibi durumlar belirtilerin oluşmasına neden olabilir. Kedi görülmeden oluşan belirtiler, farklı bir fobinin ya da sağlık sorunun nedeni olabileceği gibi kişinin stresli ruh halinden de kaynaklanabilir.

Kedi Korkusu Nasıl Geçer?

Psikolojide kedi korkusu belirli yöntemler ile geçen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın geçebilmesi için izlenen bazı yollar vardır. Bu yolların başında maruz bırakma adı verilen bir yöntem kullanılır. Bu yöntem psikolojide kedi korkusunun kademeli olarak geçirilmesini sağlar. Kişinin kedi ile karşılaşması sonucunda oluşur.

Yaşanacak olan karşılaşma en düşük seviyeden başlatılır. Bu karşılaşmalar ile kedinin zararsız bir canlı olduğu algısı oluşturulmak istenir. Aynı zamanda karşılaşmalar kişinin paniklemeyeceği düzeyde olmalıdır. 

Amaç kişiyi daha fazla korkutmak değil sakinleşmesini sağlamak olur. Bundan kaynaklı olarak zorla ya da baskı oluşturularak bir karşılaştırma yapılmamalıdır. Maruz bırakma yönteminde ilk olarak oyuncak bir kedi kullanılır. Kişi oyuncak kedinin ona zarar vermediğine emin olduğu ve ona yaklaşabildiği anda ise kademe artırılır. 

Bu kademeler uzman doktorlar tarafından belirlenmelidir. Doktorun onayı ile kedi fotoğrafı ile karşılaştırma ya da kedi ile günlük hayatta yan yana gelme aşaması uygulanır. Kademeli artırmanın sonunda ise canlı bir kedi korkuyu yaşayan kişi ile aynı ortama getirilir. Kullanılacak olan ortam kedinin agresifleşeceği durumlardan uzak olmalı ve kişinin de rahat olmasını sağlamalıdır. Aynı zamanda seçilen canlı kedinin saldırgan olmadığı ve ani tepkiler vermediğinden de emin olunması gerekir. Kişi kedi ile karşılaştığında aynı ortamda olması yeterlidir.

Daha sonra kedi ile olan mesafe zaman ile yakınlaştırılır. Zaman kavramı birkaç dakika olabileceği gibi birkaç haftada olabilir. Bu noktada belirleyici olan unsur, kişinin kedi korkusu düzeyidir. 

Kedi Korkusu Nasıl Yenilir?

Kedi korkusu nasıl yenilir sorusunun farklı cevapları vardır. Bu cevaplardan biri de araştırma yapmaktır. Kediler hakkında araştırmalar yapmak ve onların özelliklerini öğrenmek korkunuzu yenmek adına atabileceğiniz adımlardan biridir. Çünkü kediler insanlar için zararsız canlılardır. Onlarda karşılaşılan agresif durumların nedeni ya rahatsız olmaları ya da oyun oynamak istemeleridir. 

Kedilerin oyun dilleri insanlarınkinden biraz farklıdır. Onlar için oyun kovalamak ve yakalamak üzerine dayalıdır. Bundan kaynaklı olarak hareket eden nesneleri yakalamak isterler. Bu yakalama aşaması için ise parmak yerine kullandıkları tırnakları onlara yardımcı olur. Bu oyunlarda yakalama özelliğinden ötürü ağızlarını da kullanabilirler. 

Fakat temel amaçları oyun oynamaktır, herhangi bir insana zarar vermek değil. Bu bilgilerin kişi tarafından kabul edilmesi, korkunun ortadan kalkmasına yardımcı olabilir. Korkunun yenilmesindeki temel mantık hayvanların zarar vermeyeceği algısının oluşması ile sonlanabilir.

Kedi Korkusu Tedavisi

Kedi korkusu nasıl yenilir sorusunun bir diğer cevabı ise uzmanlar tarafından yapılan yöntemlerdir. Bu yöntemlerden biri EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) olur. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) yönteminde kişinin kedi ile karşılaştığı an verdiği tepkiler incelenir. Kişinin kediye karşı verdiği bedensel, zihinsel ve duygusal tepkiler uzmanlar tarafından incelenir. 

Yapılan incelemeler kapsamında yaşanılan panik halinin nedeni bulunmaya çalışılır. Kişinin neden bu şekilde tepki verdiği anlaşıldıktan sonra duyarsızlaştırma aşamasına geçilir. Duyarsızlaştırma, işinin kediye karşı verdiği tepkileri ortadan kaldırma yöntemidir. 

Yapılan bu yöntemler, uzmanlar tarafından belirleniyor olup bir kaç seansta sona erebilir. Seans süresinin belirleyicisi de korkunun düzeyidir. Aynı zamanda kişinin seçimi de süreyi belirleyebilir. Bazı kişiler kedi ile aynı ortamda bulunmayı tedavi için yeterli bulabilirken diğerleri daha yakın temasta olmayı, onu sevebilmeyi tercih edebilirler. Bundan kaynaklı olarak seans süresinde bazı değişiklikler oluşabilir.

Kedi Korkusu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Kedi Korkusu hastalığı için hangi bölüme gidilir?

Kedi korkusu için psikologlardan yardım alabilirsiniz. Korkunun aşamasına bağlı olarak psikiyatristler de size yardımcı olabilir. Bu noktada psikoloğunuzun yönlendirmelerinden yardım alabilirsiniz. Rahatsızlığınız ilaç tedavisi gerektirecek ya da hayatınızı zorlayacak bir seviyede ise psikiyatristler ile beraber çalışmanız gerekebilir.

Kedi korkusunu yenmek için ne yapmalıyım? 

Kedi korkusu yenmek için uzmanlardan destek alabilirsiniz. Uzmanların yönlendirmeleri ile kısa sürede rahatsızlığı atlatabilirsiniz. Aynı zamanda kediler hakkında bilgi toplama, korkunuzun nedenini öğrenme gibi yöntemlerde deneyebilirsiniz. Yavaş ve kademeli olarak kediler ile bir araya gelmek de etkili yöntemlerden biridir. Bu yöntem sırasında kademeler arasında geçiş çok sert olmamalı basit ve yavaş adımlardan oluşmalıdır.

En Çok Okunan Sağlık Rehberi Yazılarımız

Bu içeriğin geliştirilmesinde Medical Park Yayın Kurulu katkı sağlamıştır.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.