sat─▒r aras─▒

Kozalak Macunu Faydalar─▒ Nelerdir?

Kozalak macunu, çam a─čac─▒nda yeti┼čen genellikle yuvarlak ve tepesi koni ┼čekline sahip olan, özellikle Uzak Do─ču Asya ülkelerinde görülen odunsu kozalak meyvesinden üretilmektedir. ─░nsanlar, uzun y─▒llar boyunca birçok bitkiyi hastal─▒klara ┼čifa olarak görmekte ve t─▒p alan─▒nda kullanmaktad─▒r. Kozalak da bu bitkilerden en önemlileri aras─▒nda yer almaktad─▒r. Kozalak meyvesi macun ┼čeklinde de üretilmektedir ve kozalak macunu faydalar─▒ sa─čl─▒─č─▒n─▒z aç─▒s─▒ndan büyük önem ta┼č─▒maktad─▒r. 

Kozalak Macunu Faydalar─▒ Nelerdir?

Kozalak Macunu Faydalar─▒ Nelerdir?

Baz─▒ ki┼čiler sa─čl─▒k için ilaç kullanmay─▒ reddeder ve bu yüzden do─čal yollara ba┼čvurur. Bu ba─člamda alternatif t─▒p devreye girmektedir. Alternatif t─▒p alan─▒nda de─čeri büyük olan kozalak macunun faydalar─▒ ┼ču ┼čekilde listelenebilir:

  • ─░çeri─činde pinen bulunduran kozalak macunu kalp sa─čl─▒─č─▒ için faydal─▒d─▒r ve bu nedenle t─▒kanm─▒┼č damarlara iyi geldi─či söylenmektedir.
  • Kozalak macunu kan bas─▒nc─▒n─▒ düzenler.
  • Kan bas─▒nc─▒n─▒n h─▒zlanmas─▒nda olumlu etki sa─člar. 
  • Sigara ve alkol gibi zararl─▒ maddelerin vücutta yaratt─▒─č─▒ olumsuz etkileri azaltmaya yard─▒mc─▒ olur.
  • Hücre içinde toplanan ve sa─čl─▒─č─▒ olumsuz yönde etkilemekte olan plaklar─▒n ve at─▒klar─▒n temizlenmesinde yard─▒mc─▒ olur.
  • Nefes darl─▒─č─▒ ya da öksürük sorunlar─▒ ya┼čayan insanlar için fayda sa─člar.
  • Düzenli bir ┼čekilde kullan─▒ld─▒─č─▒ sürece sigara b─▒rakma konusunda büyük bir fayda sa─člar.  

Kozalak Macunu Zararlar─▒ Nelerdir?

Kozalak macununun besin de─čeri; 100 gram için 71,77 gram karbonhidrat, 0,48 gram ya─č, 8,98 gram doymu┼č ya─č, 1,36 gram protein, 4,01 gram lif içermektedir ve 1202 kalori enerji içerdi─či bilinmektedir. ─░nsan sa─čl─▒─č─▒ aç─▒s─▒ndan birçok faydas─▒ bar─▒nd─▒ran kozalak macununun yeteri kadar tüketildi─či durumda bilinen bir zarar─▒ bulunmad─▒─č─▒ söylenmektedir. Ancak, alerjen hassasiyetine sahip olanlar ya da içerisinde yer alan herhangi bir maddeye alerjisi olan insanlar taraf─▒ndan tüketilmesi tercih edilmemelidir.

Kozalak Macunu ─░çeri─činde Neler Vard─▒r?

Kozalak Macunu ─░├žeri─činde Neler Vard─▒r?

Sa─čl─▒─č─▒n─▒z için oldukça büyük bir role sahip olan kozalak macununun içeri─činde bulunan besinleri ve vitaminleri ┼ču ┼čekilde s─▒ralamak mümkündür;

  • Kozalak
  • Keçiboynuzu Pekmezi
  • And─▒z Pekmezi
  • Nane
  • Zencefil
  • Günlük sak─▒z─▒
  • Çam Sak─▒z─▒
  • Çam bal─▒
  • Zerdeçal
  • Havl─▒can 
  • Beta Glukan
  • Çinko Glukonat 
  • Askorbit Asit yani C vitamini
  • Kebabiye
  • Karanfil
  • Keçiboynuzu tozu
  • Kolekalsiferol yani D13 vitamini

Çam Kozala─č─▒ Faydalar─▒ Nelerdir?

Birçok türü bulunan çam a─čac─▒nda yeti┼čen Uzak Do─ču Bölgesinde t─▒bbi tedavide s─▒k s─▒k kullan─▒lan çam kozala─č─▒ özellikle k─▒┼č aylar─▒nda üst solunum yollar─▒ hastal─▒klar─▒ için do─čal tedavi yöntemi olarak kullan─▒lmaktad─▒r. Dekor amaçl─▒ olarak da kullan─▒lmakta olan çam kozala─č─▒ mevsim geçi┼či dönemlerinde vücudunuzun ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini güçlendirmektedir ve birçok hastal─▒─ča kar┼č─▒ vücudunuzun direncini artt─▒rmaktad─▒r. Çam kozala─č─▒n─▒n faydalar─▒ ┼ču ┼čekilde listelenebilir;

  • Çam kozala─č─▒n─▒n içinde bulunan ya─člar sayesinde vücudunuzdaki enfeksiyonu ve so─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ ile mücadele edebilir.
  • Yeni olgunla┼čmakta olan kozalaklar gastrit ve ülser a─čr─▒lar─▒n─▒ hafifletir.
  • Mide hastal─▒klar─▒ tedavisinde büyük fayda sa─člar.
  • Çam kozalaklar─▒ antioksidan bak─▒m─▒ndan oldukça zengindir.
  • Çam kozalaklar─▒ kan─▒ temizlemektedir.
  • Çam kozalaklar─▒ ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini dengelemek için yard─▒mc─▒ olur.
  • Vücudunuzun ihtiyaç duydu─ču mineralleri bünyesinde bar─▒nd─▒r─▒r.
  • Akci─čerlerinizi temizleyerek daha rahat nefes alman─▒za yard─▒mc─▒ olabilir.
  • Rahatl─▒k veren kokusu sayesinde stresli geçen günlerinizde size enerji ve huzur verir.
  • Metabolik problemlere sahip iseniz doktorunuza dan─▒┼čarak beslenme listenize ekleyebilirsiniz.
  • Zeytinya─č─▒ ile kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒p kullan─▒ld─▒─č─▒nda cildinizdeki ölü hücreleri temizleme görevini üstlenir.
  • Çam kozala─č─▒ ya─č─▒ saçlara sürüldü─čü zaman, saç─▒n─▒z─▒ besledi─či ve saç─▒n─▒za canl─▒l─▒k verdi─či gözlenebilir.

Çam Kozala─č─▒ Macunu Faydalar─▒ Nelerdir?

25-30 adet ye┼čil renkli olan küçük ve taze kozalak, 6 bardak su, iste─če göre 4-5 bardak ┼čeker ve 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ limon suyu kullanarak elde edilen çam kozala─č─▒ macunu faydalar─▒ çam kozala─č─▒ faydalar─▒ ile benzerlik göstermektedir. Çam kozala─č─▒ macunu faydalar─▒n─▒ ┼ču ┼čekilde s─▒ralamak mümkündür:

  • KOAH, bron┼čit ve ast─▒m gibi hastal─▒klara iyi gelir.
  • Balgam söktürme konusunda büyüleyici bir etki gösterir.
  • Hücrelerin içinde biriken zararl─▒ maddeleri temizlemede yard─▒mc─▒ olur.
  • Protein ve kalsiyum aç─▒s─▒ndan oldukça zengindir.
  • Vücudunuzdaki kan ak─▒┼č─▒n─▒ h─▒zland─▒rmakta büyük etkisi görülür.

Çam Kozala─č─▒ Macunu Yan Etkileri Nelerdir?

├çam Kozala─č─▒ Macunu Yan Etkileri Nelerdir?

Bir g─▒da takviyesi olarak tüketilen çam kozala─č─▒ macununun herhangi bir zarar─▒ ya da yan etkisi olmad─▒─č─▒ söylenmektedir. Ancak, içindeki besinlere alerjisi olan ki┼čilerin tüketmemesi önerilmektedir. Bu yüzden doktorunuza sorarak tüketmeniz tavsiye edilmektedir. Üstelik, a┼č─▒r─▒ tüketildi─či esnada mide a─čr─▒s─▒, bulant─▒, kusma, kramp gibi birçok sindirim sorununa sebep olabilece─či gibi daha ciddi rahats─▒zl─▒klara da sebep olabilir.

Çam Kozala─č─▒ Pekmezi Faydalar─▒ Nelerdir?

Ülkemizde hemen hemen her bitki sa─čl─▒k için kullan─▒lmaktad─▒r. Çam kozala─č─▒ bu bitkiler aras─▒nda yer alan ve macunu, ┼čurubu, pekmezi, sirkesi, suyu, ya─č─▒ yap─▒lan bir bitkidir. Çam kozala─č─▒ pekmezinin özellikle aç karna tüketildi─či s─▒rada daha etkili fayda sa─člad─▒─č─▒ görülmektedir. Çam kozala─č─▒ pekmezi faydalar─▒ ┼ču ┼čekilde özetlenebilir:

  • Ast─▒m ve solunum rahats─▒zl─▒─č─▒ olan ki┼čiler için olumlu aç─▒dan etkilidir.
  • Ba─č─▒rsak parazitlerini ve kandaki mikroplar─▒ temizlemekte büyük etki gösterir.
  • Mide a─čr─▒s─▒na iyi gelir.
  • A─č─▒z ve di┼č sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. 

Kozalak Suyunun Faydalar─▒ Nelerdir?

Çam a─čac─▒ kozalaklar─▒ndan elde edilmekte olan kozalak suyunun beden sa─čl─▒─č─▒n─▒z için birçok faydas─▒ bulunmaktad─▒r. Kozalak suyunun faydalar─▒ ┼ču ┼čekilde s─▒ralanabilir;

  • Hücreleri serbest radikallerin zararlar─▒ndan korumaya yard─▒mc─▒ olur.
  • Vücudunuzun birçok hastal─▒kla sava┼čmas─▒na yard─▒mc─▒ olur.
  • Solunum yolu hastal─▒klar─▒nda destekleyici bir etki gösterebilir.
  • Kalp sa─čl─▒─č─▒n─▒ koruyan özelli─či sayesinde kolesterol seviyelerini dü┼čürebilir.
  • Cildi nemlendirir.
  • Stresi azalt─▒r.
  • Saçlar─▒n─▒z─▒n dökülmesini engellemeye ve sa─čl─▒kl─▒ uzamas─▒na yard─▒mc─▒ olur.

Kozalak Suyu ─░çeri─činde Neler Vard─▒r?

Bir bardak kaynat─▒lm─▒┼č çam kozala─č─▒ suyunun besin de─čeri; 40 gram protein, 19 miligram kalsiyum, 10 gram karbonhidrat ve 60 miligram potasyumdan olu┼čmaktad─▒r. Günde 1-2 bardaktan fazla olmamak ┼čart─▒ ile kendi kendinize rahatça haz─▒rlay─▒p tüketebilece─činiz ve pek çok mineral aç─▒s─▒ndan zengin olan kozalak suyu içerisinde;

Kozalak Suyu Nas─▒l Haz─▒rlan─▒r?

5 adet çam kozala─č─▒ do─čranarak bir kaba ya da içi su dolu olan geni┼č hacimli bir tasa konulur. 24 saate yak─▒n bir süre kab─▒nda bekletildikten sonra yar─▒m saat kaynat─▒lmas─▒ gerekti─či söylenir. Daha sonra tad─▒ ac─▒ oldu─čundan dolay─▒ bal ya da ┼čeker ile tatland─▒r─▒larak günde bir bardak ya da ça─č barda─č─▒ adedince tüketilmesi önerilir.

Kozalak Macunu Hakk─▒nda S─▒kça Sorulan Sorular

Kozalak Macunu Günde Kaç Kez Kullan─▒l─▒r?

Kozalak macunu insan sa─čl─▒─č─▒ bak─▒m─▒ndan ne kadar faydal─▒ olsa da günlük tüketim miktar─▒na önem vermeniz tavsiye edilir. Aksi takdirde, sa─čl─▒─č─▒n─▒z için zararl─▒ olabilir. Buzdolab─▒nda muhafaza edilmesi ve ─▒slak ka┼č─▒k de─čdirilmemesi gereken kozalak macununun, tok karna günde sabah 1, ak┼čam 1 olmak kayd─▒yla toplamda 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ kullan─▒lmas─▒ önerilmektedir.

Kozalak Macunu Ne Kadar Süre Kullan─▒l─▒r?

Her ┼čeyden önce macunu kullanmaya ba┼člad─▒ktan sonra faydalar─▒n─▒ görebilmek amac─▒yla bir hafta düzenli bir ┼čekilde kullan─▒lmas─▒ gerekir. Bu faydalar─▒n devam etmesini istiyorsan─▒z 45 ile 60 gün boyunca kullan─▒m─▒n sürdürülmesi önerilmektedir.

Kozalak Macunu Yedikten Sonra Su ─░çilir M─░?

Macun kullan─▒m─▒ ile ilgili özel bir k─▒s─▒tlama bulunmuyorsa, genel olarak macun yedikten sonra su içmenin mümkün oldu─ču söylenir.

En ├çok Okunan Sa─čl─▒k Rehberi Yaz─▒lar─▒m─▒z

Sosyal Medya Hesaplar─▒m─▒z:
Facebook | Instagram | YouTube | LinkedIn

Uzm. Dyt.
M─▒sra Beste K├Âleo─člu
Beslenme ve Diyet
Medical Park Bah├želievler
2097

Bu i├žeri─čin geli┼čtirilmesinde Medical Park Yay─▒n Kurulu katk─▒ sa─člam─▒┼čt─▒r.
Sayfa i├žeri─či sadece bilgilendirme ama├žl─▒d─▒r. Sayfa i├žeri─činde tedavi edici sa─čl─▒k hizmetine y├Ânelik bilgiler i├žeren ├Âgelere yer verilmemi┼čtir. Tan─▒ ve tedavi i├žin mutlaka hekiminize ba┼čvurunuz.