sat─▒r aras─▒

Medikal Masaj Nedir? Medikal Masaj Nas─▒l Yap─▒l─▒r?

Kan dola┼č─▒m─▒n─▒ ve metabolizmay─▒ h─▒zland─▒ran medikal masaj hem sa─čl─▒─č─▒ koruma hem de tedavi amac─▒yla s─▒kl─▒kla tercih edilir.

Çe┼čitli sa─čl─▒k problemlerini iyile┼čtirmek için yap─▒lan medikal masaj─▒n do─čru tekniklerle uygulanmas─▒, medikal masajdan maksimum performans almak aç─▒s─▒ndan son derece önemlidir.

Medikal masaj nedir sorusuna ve hangi hastal─▒klar─▒n tedavisinde uyguland─▒─č─▒na dair sorulara cevap ar─▒yor olabilirsiniz. Bu yaz─▒m─▒z─▒ okuyarak medikal masaj─▒n ne oldu─ču, hangi durumlarda faydal─▒ oldu─ču ve nas─▒l uyguland─▒─č─▒ ile ilgili detayl─▒ bilgi sahibi olabilirsiniz.

Medikal Masaj Nedir?

Medikal Masaj Nedir?

Medikal masaj hastal─▒k veya performans dü┼čüklü─čünden kaynakl─▒ olu┼čan a─čr─▒lar─▒ azaltmak, dola┼č─▒m─▒ art─▒rmak, stresi azaltmak, kas ve eklem ba─člar─▒n─▒ esnek tutmak amac─▒yla yap─▒lan bir masaj türüdür.

Bu masaj tekni─či a─čr─▒ noktalar─▒na el veya çe┼čitli ekipmanlarla bas─▒ yap─▒larak uygulan─▒r. Medikal masaj ile do─črudan a─čr─▒ olan bölgeye odaklan─▒larak a─čr─▒n─▒n hafifletilmesi veya tamamen giderilmesi amaçlan─▒r.

Ödemin giderilmesine ve toksinlerin uzakla┼čt─▒r─▒lmas─▒na katk─▒da bulunabilen bu tedavi türü hastalar─▒n ya┼čam kalitesini art─▒rmaya yard─▒mc─▒ olur.

T─▒bbi bir tedavi yöntemi olan medikal masaj yan etki riski dü┼čük olmas─▒ sebebiyle kronik hastal─▒klar─▒n tedavisinde de tercih edilebilir.

Medikal Masaj Teknikleri Nelerdir?

Medikal masaj teknikleri hastadan hastaya farkl─▒l─▒k gösterebilir. Hafif ovmadan derin doku masaj─▒na pek çok medikal masaj tekni─či vard─▒r. Medikal masaj teknikleri ┼ču ┼čekilde s─▒ralanabilir:

  • Tetik Nokta Masaj─▒

Tetik noktalar a─čr─▒n─▒n ilk ortaya ç─▒kt─▒─č─▒ sert ve s─▒k─▒ bölgelerdir. Tetik nokta masaj─▒, kaslar üzerinde geli┼čen a─čr─▒l─▒ ve hassas noktalara odaklanarak uygulanan masaj tekni─čini içerir.

Kulunç olarak da bilinen yo─čun kas kramplar─▒n─▒n neden oldu─ču a─čr─▒lar üzerinde oldukça etkilidir. Özellikle boyun, omuzlar, s─▒rt ve bel gibi bölgelerde s─▒kl─▒kla uygulan─▒r.

Kalçadan topu─ča do─čru uzanan siyatik a─čr─▒lar─▒n hafiflemesine ve kan dola┼č─▒m─▒n─▒n artmas─▒na yard─▒mc─▒ olur. Priformis sendromu gibi siyatik hastal─▒klar─▒n tedavisinde de bu masaj tekni─činin avantajlar─▒ndan faydalan─▒labilir.

  • Miyofasyal Gev┼četme Masaj─▒

Kaslar─▒ saran ve destekleyen ba─č dokusu miyofasyal doku olarak adland─▒r─▒l─▒r. Postür bozukluklar─▒, hareketsizlik, travma, yanl─▒┼č ve a┼č─▒r─▒ egzersiz miyofasyal dokunun kas─▒lmas─▒na ve a─čr─▒mas─▒na neden olabilir. Gev┼četme masaj─▒yla miyofasiyal a─čr─▒ sendromu durumunda etkilenen tüm kas gruplar─▒ çal─▒┼čt─▒r─▒larak hastan─▒n rahatlamas─▒ sa─član─▒r.

  • Nöromüsküler Masaj Tedavileri

Nöromüsküler masaj, kas ve sinir sistemi hastal─▒klar─▒na sahip ki┼čilere yönelik bir tedavi yöntemidir. Uzman terapistler çe┼čitli kas ve sinirler üzerinde özel teknikler uygular. Statik bas─▒nç, derin doku masaj─▒ ve germe gibi tekniklerle sinir s─▒k─▒┼čmalar─▒n─▒ çözmeye yard─▒mc─▒ olur.

Di─čer masaj teknikleri ┼čunlar─▒ içerir:

  • Asya Vücut Çal─▒┼čma Terapisi
  • Do─čum Öncesi ve Annelik Masaj─▒
  • ─░sveç Masaj─▒
  • Lenfatik Drenaj
  • Refleksoloji

Medikal Masaj Faydalar─▒ Nelerdir?

Medikal Masaj Faydalar─▒ Nelerdir?

Yüzy─▒llard─▒r uygulanan medikal masaj insanlar─▒n hem fiziksel hem de zihinsel sa─čl─▒─č─▒n─▒ destekleyen bir tedavi yöntemidir.

Masaj kas ve eklem hastal─▒klar─▒ndan stres ve uyku problemlerine kadar geni┼č bir kullan─▒m alan─▒na sahiptir. Medikal masaj─▒n faydalar─▒ ┼ču ┼čekilde s─▒ralanabilir:

  • Kaslar─▒ rahatlatarak vücuttaki a─čr─▒lar─▒n hafiflemesine yard─▒mc─▒ olur.
  • Kas gerginli─čini ve spazmlar─▒ azaltarak hareket kabiliyetini art─▒rabilir ve postürü iyile┼čtirebilir.
  • Kan dola┼č─▒m─▒n─▒ düzenleyerek organ ve dokular─▒n oksijenlenmesine katk─▒ sa─člar.
  • Düzenli yap─▒lan masaj ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini düzenleyerek hastal─▒klara kar┼č─▒ dirençli olman─▒za yard─▒mc─▒ olur.
  • Dola┼č─▒m sistemini iyile┼čtirerek vücuttaki toksinlerin h─▒zl─▒ bir ┼čekilde uzakla┼čt─▒r─▒lmas─▒n─▒ destekleyebilir.
  • Serotonin ve endorfin gibi mutluluk hormonlar─▒n─▒n salg─▒lanmas─▒n─▒ art─▒rarak stres ve kayg─▒y─▒ azaltabilir.
  • Bedeni ve zihni rahatlatarak daha iyi bir uyku kalitesi sunar.
  • Kar─▒n bölgesine uygulanan medikal masaj ba─č─▒rsak hareketlili─čini art─▒rarak kab─▒zl─▒k ve gaz ┼čikayetlerinin azalmas─▒na ve sindirim sisteminin iyile┼čmesine katk─▒ sa─člar.
  • Do─čru masaj teknikleri uyguland─▒─č─▒nda derinin elastikiyeti art─▒r─▒larak cilt daha parlak ve sa─čl─▒kl─▒ bir görünüme kavu┼čabilir.

Rahatlat─▒c─▒ ve iyile┼čtirici özellikleriyle ön plana ç─▒kan medikal masaj teknikleri birden fazla bölgeye uygulanabilir. Bedenin ihtiyaç duydu─ču medikal masaj tekni─či tercih edilebilir. Medikal masaj d─▒┼č─▒nda çe┼čitli teknikler kullan─▒larak uygulanan masaj türleri de bulunur. 

Refleksoloji gibi di─čer masaj yakla┼č─▒mlar─▒ndan uygun olan─▒ tercih edilebilir, gerekti─činde farkl─▒ masaj türleri kombine olarak da uygulanabilir.

Medikal Masaj Hangi Durumlarda Uygulan─▒r?

Medikal masaj, vücudu ve zihni rahatlatman─▒n yan─▒ s─▒ra çe┼čitli sa─čl─▒k problemlerini hafifletmek ve tedavi etmek amac─▒yla da uygulanabilir.

  • Bel, boyun ve s─▒rtta olu┼čan kronik a─čr─▒lar
  • Donmu┼č omuz
  • Duru┼č bozukluklar─▒
  • Fibromiyalji
  • Ankilozan Spondilit
  • Romatoid Artrit
  • Yüksek tansiyon
  • Spor yaralanmalar─▒
  • Migren ve boyun kaslar─▒n─▒n gerilmesine ba─čl─▒ ba┼č a─čr─▒lar─▒
  • Karpal tünel sendromu
  • Tendinit ve bursit
  • Diz osteoartriti
  • Stres kaynakl─▒ ba┼č a─čr─▒lar─▒
  • Stres ve anksiyete yönetimi
  • Ameliyat sonras─▒ yara izleri

Medikal masaj çe┼čitli hastal─▒k ve durumlar─▒n semptomlar─▒n─▒ en aza indirirken ayn─▒ zamanda psikolojik aç─▒dan da rahat hissetmenize olanak tan─▒r. Hasar görmü┼č kas gruplar─▒n─▒n eski haline dönmesine yard─▒mc─▒ olmak ve psikolojik anlamda fayda sa─člamak gibi amaçlarla da medikal masaj uygulamas─▒ yap─▒labilir.

Medikal Masaj Nas─▒l Yap─▒l─▒r?

Medikal Masaj Nas─▒l Yap─▒l─▒r?

Ki┼činin sa─čl─▒k durumu ve ┼čikayetleri dikkate al─▒narak masaj─▒n hangi bölgeye yap─▒laca─č─▒ belirlenir. Hastan─▒n a─čr─▒ noktalar─▒ belirlendikten sonra derin doku masaj─▒, s─▒k─▒┼čt─▒rma, germe ve titre┼čim gibi tekniklerle bir tedavi plan─▒ olu┼čturulur.

Yukar─▒da bahsetti─čimiz detaylar medikal masaj nas─▒l yap─▒l─▒r sorusuna cevap niteli─čindedir.

Medikal Masaj Ne S─▒kl─▒kta Yap─▒l─▒r?

Hastan─▒n ┼čikayetleri do─črultusunda ihtiyac─▒ olan medikal masaj tekni─či planlan─▒r ve belli aral─▒klarla uygulan─▒r. Böylece hastan─▒n tedaviden yüksek verim almas─▒ mümkün hale gelir. Medikal masaj ile hasar görmü┼č kas grubunun tekrardan canlanmas─▒n─▒ amaçlan─▒r. Her gün ya da gün a┼č─▒r─▒ yap─▒lan masaj terapisi kas─▒n daha çok a─čr─▒mas─▒na sebep olabilir. Uzman medikal masaj terapistleri ile görü┼čülerek akut ve kronik a─čr─▒ durumunuza göre seans süreleri ayarlanabilir.

Medikal Masaj Yapt─▒r─▒rken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Medikal masaj baz─▒ hastal─▒k ve yaralanmalarda uygun olmayabilir. Bundan dolay─▒ uygulama öncesi uzman bir doktora dan─▒┼čmak son derece önemlidir. Medikal masaj kas zedelenmesi, aç─▒k yaralar, k─▒r─▒k ve ç─▒k─▒klarda uygulanmamas─▒ gerekir. Kan dola┼č─▒m─▒n─▒ art─▒ran medikal masaj varis gibi damar hastal─▒─č─▒ olan ki┼čilerde dikkatli yap─▒lmal─▒d─▒r. Ayr─▒ca medikal masaj tekniklerinin kanser hastalar─▒nda metastaz riskine kar┼č─▒ doktor kontrolünde uygulanmas─▒ tavsiye edilir. Terapistler kanser hastalar─▒yla çal─▒┼č─▒rken tekniklerini de─či┼čtirerek daha az ba┼č─▒yla masaj uygulayabilir. Hamilelik döneminde doktorunuza dan─▒┼čarak medikal masaj yapt─▒rabilirsiniz.

Medikal Masaj Hakk─▒nda S─▒k Sorulan Sorular

Kimler Medikal Masaj Yapabilir?

Klinik ve hastane ortam─▒nda uzman terapistler veya fizyoterapistler medikal masaj teknikleriyle ki┼čiye özgü tedavi yakla┼č─▒mlar─▒ gerçekle┼čtirerek maksimum verim alman─▒z─▒ sa─člar. Masaj─▒ uygulayacak ki┼činin e─čitimli ve deneyimli olmas─▒ etkili bir tedavi süreci geçirmek aç─▒s─▒ndan son derece önemlidir.

Medikal Masaj Di─čer Tedavi Yöntemleriyle Kullan─▒labilir mi?

Medikal masaj çe┼čitli hastal─▒k, yaralanma gibi durumlarda tedavi plan─▒na ek olarak uygulanabilir. Özellikle fizyoterapi, osteopati ve kayropraktik tedavi yöntemleriyle kullan─▒ld─▒─č─▒nda etkili sonuçlar al─▒nabilir. Bunlar─▒n yan─▒ s─▒ra ödemleri çözen ve kas hareketlerini h─▒zland─▒ran medikal masaj bölgesel ya─članman─▒n fazla oldu─ču bölgelerde ozon sauna terapi ard─▒ndan uygulanabilir.

Medikal Masaj Çocuklara Uygulanabilir mi?

Kas ve ba─č gibi vücudun yumu┼čak dokular─▒ üzerinde olumlu etkiler olu┼čturan medikal masaj tedavisi hemen her ya┼č grubuna hitap eder. Medikal masaj prematüre bebeklerin kilo al─▒m─▒n─▒ destekleyebilir. Çocuklarda dü┼čme veya vücudunun herhangi bir bölgesine darbe al─▒nmas─▒ durumlar─▒nda a─čr─▒ kronikle┼čti─činde t─▒bbi masaj─▒n avantajlar─▒ndan faydalan─▒labilir. Özellikle küçük ya┼člarda spora ba┼člayan çocuklarda geli┼čimi desteklemek ve performans─▒ art─▒rmak için medikal masaja ba┼čvurulabilir. Antrenman sonras─▒ t─▒bbi masaj uyguland─▒─č─▒nda kas ve dokular─▒n h─▒zl─▒ca kendini yenilemesi sa─član─▒r.

Medikal Masaj─▒n Geleneksel Masaj Türlerinden Fark─▒ Nedir?

Geleneksel masaj yönteminde hastalarda k─▒sa süreli bir rahatlama sa─član─▒r. Hasta tedavi edilmedi─či için genellikle a─čr─▒lar─▒ devam eder ve iyile┼čmez. Medikal masajda ise s─▒k─▒┼čm─▒┼č kas dokular─▒ aç─▒ld─▒─č─▒ için birkaç seans sonras─▒nda a─čr─▒lar ortadan kalkabilir.

Siz de medikal masaj─▒n tedavi sürecini destekleyebilece─či bir hastal─▒─ča sahipseniz masaj terapisine ili┼čkin bilgi almak için hekiminize ba┼čvurabilirsiniz.

En ├çok Okunan Sa─čl─▒k Rehberi Yaz─▒lar─▒m─▒z

Sosyal Medya Hesaplar─▒m─▒z:
Facebook | Instagram | YouTube | LinkedIn

Uzm. Dr.
Ay┼če Tuba Kurt
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Medical Park Ordu
2220

Bu i├žeri─čin geli┼čtirilmesinde Medical Park Yay─▒n Kurulu katk─▒ sa─člam─▒┼čt─▒r.
Sayfa i├žeri─či sadece bilgilendirme ama├žl─▒d─▒r. Sayfa i├žeri─činde tedavi edici sa─čl─▒k hizmetine y├Ânelik bilgiler i├žeren ├Âgelere yer verilmemi┼čtir. Tan─▒ ve tedavi i├žin mutlaka hekiminize ba┼čvurunuz.