👨🏽 Saç Ekimi Sonrası Şişlik Nasıl Geçer?

Saç ekimi sonrasında oluşan ödem ve şişkinlik vücudun gösterdiği olağan bir tepkidir.

Genel olarak, uygulanan tüm operasyonlarda bölgesel ödemlerin görülmesi beklenen bir durumdur. Bu bağlamda, saç ekimi sonrası şişlik vücudun savunma mekanizması nedeniyle ortaya çıkar.

Bu süreçte, evde uygulayabileceğiniz pratik yöntemler ve alacağınız önlemlerle ödem oluşumunu bir haftada atlatabilirsiniz. Bunun için öncelikle, spor aktivitelerine, beslenme düzenine ve uzmanlar eşliğinde fizyoterapik bazı yöntemlere başvurabilirsiniz.

Saç Ekimi Sonrası Şişlik için Beslenme Düzeni Nasıl Olabilir?

Yapılan işlem sonrası şişkinlikler ağırlıkla yüz, alın ve baş bölgesinde görülebilir.

Buna istinaden, vücutta ödemin atılmasında ilk akla gelen çözümler arasında günlük su tüketimini arttırmak vardır. Böylece, dengeli bir şekilde günde en az 2-3 litre su almanız sağlığınızın düzelmesine destek olur. 

Diğer bir taraftan, vücutta sıvı birikimini azaltmak için diüretik özellikli meyveleri, sebzeleri, yiyecekleri ve içecekleri tüketebilirsiniz. Diüretik özellikte idrar söktürücüler böbreklerden istenmeyen sıvının atılmasına yardımcı olur.

Bunun için antioksidan ve antienflamtuar özellikli ananas, yeşil çay, salatalık, nar, mor sebzeler tüketebilirsiniz. Ek olarak, böbrek fonksiyonlarının bozulmaması için bazı gıdalardan ve içeceklerden de uzak durmanızda fayda var. 

Bu bilgiler ışığında, vücudun su toplamasını arttıracak tuzlu, baharatlı ve asitli ürünleri öğünlerinize eklemezseniz süreci daha kolay geçirebilirsiniz.

Bununla birlikte, sigara, alkol ve benzeri zararlı alışkanlıklar kan pıhtılaşmasına neden olabilir. Bu sebeple, kan akışı yavaşlar ve iyileşme süreci gecikebilir.

Saç Ekimi Sonrasında Yaşam Tarzı Nasıl Düzenlenebilir?

Saç ekimi sonrası sonrası ödem ve şişkinliklerin geçme süresi kişinin metabolizmasına, uygulandığı alanın büyüklüğüne ve yara iyileşme sürecine bağlı olarak değişebilir.

Özellikle saç tellerinin tek tek çıkarılarak ekim yapılan FUE yönteminde şişlik riski daha az iken saç tellerinin bütün olarak alınarak ekim yapıldığı FUT yönteminde şişkinlik riski oldukça fazladır. 

Tüm bunlardan dolayı, saç ekimi sonrası şişlik inmesinde uygulanacak bazı adımlar da değişkenlik gösterebilir.

İşlem sonrası ilk olarak en az 2-3 gün boyunca dinlenerek daha az ayakta kalınması önerilir. Ayrıca, öne doğru eğilmemeniz ve başınızı yüksekte tutmanız kan akışını olumlu etkileyerek şişliği azaltabilir. 

Yatar pozisyondayken alnınızın üzerine yatmamanız sürece katkı sağlarken sırtınızı başınızla desteklemeniz kritiktir. Alın ve yüz bölgesine buz torbası ile soğuk pres yapmanız iltihabı hafifleterek ödeminizi azaltabilir. Ayrıca, ekim yapılan yara bölgesine hafif masaj uygulaması da biriken sıvının dağılmasına yardımcı olabilir. Aynı amaçla, bölgeye nemli havlu kullanmanız kan akışını yükseltmek adına yarar sağlayabilir. 

Ekimin yapıldığı alan için yumuşak bir şapka kullanmak da hava girişini engelleyerek şişliğin azalmasında önemli rol oynayabilir. Son olarak, yüksek performanslı egzersizlerin ilk bir haftada yapılmaması önerilir. Bunun temelinde kanın yoğunluğunun artmasına ve şişliğinin oluşumuna engel olunması vardır. Ayrıca, spor yapmak terlemeyi de arttıracağından enfeksiyon olasılığını da gündeminize getirebilir.

Saç Ekimi Sonrası Şişlik Geçmezse Ne Yapılmalıdır?

Operasyondan sonra gözlemlenen ödem artarak devam ediyorsa ya da geçmiyorsa öncelikle mutlaka doktora başvurmanız gerekir.

Kafada gerginlik, yüz ve göz şişmesi beklenen bir sonuçken anormal bir komplikasyonun sonucu da olabilir. Bu doğrultuda, anestezi ya da verilen ilaçlara karşı vücut alerjik bir tepki geliştirebilir.

Bu süreçte, kronik ödem sorunun aşılması için fil hastalığı (lenfödem) tedavisi bir uzman tarafından uygulanabilir. 

Böylece, vücut sıvılarınızın damar sisteminden uzaklaştırılması sağlanabilir ve lenfödem bölgesinden uzaklaştıran sıvılar saç ekimi sonrası şişlik probleminizi giderebilir.

Tedavinin ilk aşamasında manuel lenf drenaj tekniği uygulanabilir sonrasında multidisipliner yaklaşımlarla size özel egzersiz listesi planlanabilir. Bu tedavi şeklinin alanında uzman fizyoterapistler eşliğinde yapılması gerekirken bireysel farklılıklar gözlemlenebilir.

En Çok Okunan Sağlık Rehberi Yazılarımız

Bu içeriğin geliştirilmesinde Medical Park Yayın Kurulu katkı sağlamıştır.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.