Aurasız Migren Nedir? Neden Olur, Belirtileri Nelerdir?

Migrenin bilinen farklı türleri vardır. Auralı migren aurasız migren ve diğer türler, belirtilerine göre birbirinden ayrılır. Aurasız migren, auralı migrene kıyasla daha hafif geçer ve bu türe daha sık rastlanır.

Auralı migren problemi yaşayan kişilerde migren başlamadan önce bazı belirtiler ortaya çıkar. Bu belirtiler, migrenin başlayacağının uyarısıdır. Fakat aurasız migren türünde bu tip işaretler yoktur.

Aurasız Migren Nedenleri Nelerdir?

Aurasız migren, diğer bir ismi ile sessiz migren olarak da adlandırılır. Bunun nedeni ise hiçbir uyarı olmadan direkt olarak migren ataklarının başlamasıdır.

Migren atakları bazı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar. Bu nedenler kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir.

Direkt olarak migren oluşumunun temel nedeni bilinmez. Fakat migren problemi olan kişilerde migren ataklarının tetiklenme nedenlerine dair bazı bilgiler söz konusudur.

Aurasız migren nedenleri arasında şu maddelere yer verilir;

• Hava kirliliği
• Yüksek basınç
• Alkol ve özellikle kırmızı şarap tüketimi
• Sigara tüketimi
• Aşırı güneş ışığı
• Parlak ışık kullanımı
• Bira mayası
• Obezite
• Fazla çikolata tüketimi
• Soya soslarının fazla tüketilmesi
• Saçı çok sıkı toplamak
• Yüksek sese ve fazla gürültüye maruz kalmak
• Menstruasyon (bu dönemde menstrüel migren yaşanır.)
• Parfüm, benzin, tiner vb. kokular
• Endişe ve stres hali
• Dumanlı ya da sisli ortamda bulunmak
• Sentetik tatlandırıcıların tüketimi
• Yol tutması
• Hava durumu ya da mevsim değişiklikleri
• Kafein tüketiminde aşırıya kaçılması
• Hazır çorbaların tüketimi
• İşlenmiş gıdaların, hazır ürünlerin ve şarküteri ürünlerinin sık tüketilmesi
• Menopoz dönemi
• Bazı peynir türleri ve turşu türleri
• Ekşi mayalı ürünler
• Depresyon
• Patates cipsi tüketimi
• Az ya da fazla uyumak
• Kan şekerinin düşmesi
• Bazı ilaçların kullanımı
• Anksiyete

Bu maddelerin birçoğu migren ve migren türlerinde de görülür. Aurasız migrenin anlaşılması oldukça zordur. Bu nedenle de kişide baş ağrısı ile birlikte hangi belirtilerin ortaya çıktığına ve bu ağrının ne kadar sürdüğüne dikkat edilmesi gerekir. Aynı zamanda ağrının dönemsel olarak tekrarlayıp tekrarlamadığı da takip edilmelidir.

Aurasız Migren Belirtileri Nelerdir?

Aurasız migren başlamadan önce genellikle belirti vermez. Fakat migren atakları başladıktan sonra belirtiler ortaya çıkmaya başlar. Bu nedenle aurasız migrene farklı isimler verilir. Bu isimler arasında; sessiz migren, yaygın migren ve hemikrani simpleks gibi isimler yer alır. Aurasız migren belirtileri şu şekilde kendisini gösterebilir;

• Tek taraflı baş ağrısı
• Başta zonklama hissi
• Mide bulantısı ve kusma
• Işığa karşı hassasiyet
• Sese karşı hassasiyet
• Halsizlik ve yorgunluk
• Huzursuzluk
• İştah kaybı
• Cilt solgunluğu
• Karın ağrısı
• Baş dönmesi
• Nadiren ishal

Aurasız Migren Tanı Kriterleri Nelerdir?

Aurasız migren tanı kriterleri arasında temelde dört madde yer alır. Bu dört maddeden en az iki tanesinin bulunması halinde kişilere aurasız migren tanısı konulabilir. Bu tanı kriterlerine ek olarak ise; fiziksel muayene, aile öyküsünün dinlenmesi, bazı kan testleri ve tahliller de yapılır. Aurasız migren tanı kriterleri şu şekilde sıralanır;

• Tek taraflı baş ağrısı
• Zonklayan baş ağrısı
• Fiziksel aktivite esnasında baş ağrısının artması
• Baş ağrısının orta ya da şiddetli olmasına bağlı olarak kişinin iş yapamaması

Bu tanı kriterlerine ek olarak mide bulantısı ve baş dönmesi gibi belirtiler de değerlendirilir.

Aurasız Migren Nasıl Tedavi Edilir?

Aurasız migren tedavisi, klasik migren tedavisi şeklinde ilerler. İlk olarak kişiye tanı konulması gerekir. Daha sonrasında ise migren türünün ne olduğuna bakılır. Böylelikle tedavi aşamasına geçilir. Tedavinin ilk adımı, kişinin yaşam tarzını değiştirmesidir.

Alkol ve sigara tüketiminin bırakılması önerilir. Kafein içeren içeceklerin tüketiminin azaltılması gerekir.

Çikolata tüketimi de azaltılmalıdır ve çikolata tüketiminde bitter tercih edilmelidir. İşlenmiş gıdalardan, hazır ürünlerden ve sağlıksız birçok besinden uzak durulması gerekir.

Aurasız migrenin tedavisi için doktorlar tarafından bazı ağrı kesici ilaçlar reçete edilir. Bu ilaçların bilinçli olarak tüketilmesi gerekir. Doktorun önerdiği ilaçtan başka ilaç tüketilmemesine özen gösterilmelidir. İlaç tedavisine ek olarak bazı vitamin ve mineral takviyelerinin kullanımı da mümkündür.

Özellikle B2 ve magnezyum takviyeleri, bu süreçte oldukça destekleyicidir. Bu vitamin ve mineral takviyelerinin de yine doktor onayı ile tüketilmesi gerekir.

Aurasız Migren Nasıl Geçer?

Aurasız migren atakları genellikle bir süre sonra kendiliğinden geçer. Genellikle 4 saat ila 72 saat arasında baş ağrısı yaşanır. Daha sonrasında ise ağrı ortadan kalkar. Fakat bu süreç oldukça zorlayıcıdır. Bu nedenle mutlaka doktora başvurulması gerekir.

Doktorun reçete ettiği ilaçlar kullanılmalıdır. Belirtilerin hafifletilebilmesi için ise meditasyon yapmak mümkündür.

Stres, birçok sağlık probleminin ana kaynağıdır. Migrenin tetikleyici unsurları arasında da yer alır. Meditasyon yapmak, stres seviyesinin düşmesine yardımcı olur.

Aurasız migrenin geçmesi için doktor onayı varsa akupunktur tedavisine başvurulabilir. Bunun haricinde ise sağlıklı beslenmek, düzenli olarak spor yapmak ve bazı içeceklerin tüketimini azaltmak gerekir. Migren atakları esnasında doktorun verdiği ilaç içilir.

Daha sonrasında ise kafa bölgesine soğuk kompres uygulanır. Bu aşamada ayaklara da sıcak kompres uygulanması daha etkili bir çözüm sunar.