Braxton Hicks Kasılmaları Nedir? Braxton Hicks Neden Olur?

Braxton Hicks Kasılmaları Nerede Olur?

Braxton Hicks kasılmaları genellikle karın bölgesinde hissedilir. Rahim kaslarının geçici olarak kasılması nedeniyle karında sertleşme, sıkışma veya gerilme hissi oluşabilir. Bazı gebeler bu hissi özellikle karnın ön kısmında veya alt karın bölgesinde daha belirgin şekilde tarif edebilir. Kasılma sırasında karın birkaç saniye ya da dakika boyunca sertleşebilir ve ardından yeniden gevşeyebilir.

Gerçek doğum sancılarından farklı olarak Braxton Hicks kasılmaları çoğunlukla belden başlayıp düzenli şekilde karına yayılan bir ağrı şeklinde ilerlemez. Bununla birlikte her gebelikte hissedilme şekli farklı olabilir. Özellikle gebeliğin ilerleyen haftalarında kasılmaların yeri ve şiddeti daha belirgin hale gelebilir.

Braxton Hicks Kasılmaları Nasıl Anlaşılır?

Braxton Hicks kasılmaları genellikle düzensiz aralıklarla ortaya çıkmaları ve zamanla giderek sıklaşıp şiddetlenmemeleriyle anlaşılır. Kasılma sırasında karında sertleşme veya gerginlik hissedilebilir ancak bu durum çoğunlukla kısa sürer. Dinlenmek, yürüyüşü bırakmak, pozisyon değiştirmek veya sıvı tüketmek kasılmaların hafiflemesine yardımcı olabilir.

Gerçek doğum sancılarında ise kasılmalar genellikle belirli aralıklarla tekrar etmeye başlar, aralarındaki süre giderek kısalır ve şiddetleri artar. Braxton Hicks kasılmaları düzenli hale gelirse, belirgin şekilde ağrılı olursa, su gelmesi, vajinal kanama veya pelvik basınç gibi belirtiler eşlik ederse tıbbi değerlendirme önerilir.

Braxton Hicks Kasılmaları Tehlikeli mi?

Braxton Hicks kasılmaları çoğu gebelikte normal kabul edilen ve rahmin doğuma hazırlanma sürecinin bir parçası olan kasılmalardır. Genellikle düzensiz aralıklarla ortaya çıkar, zaman içerisinde belirgin şekilde sıklaşmaz ve şiddeti giderek artmaz.

Bu nedenle tek başına Braxton Hicks kasılmalarının görülmesi çoğu zaman tehlikeli bir duruma işaret etmez. Özellikle gebeliğin ikinci yarısından itibaren rahim kaslarının zaman zaman kasılması, anne adayının karnında sertleşme veya sıkışma hissi oluşturabilir.

Braxton Hicks kasılmaları çoğunlukla kısa sürer ve dinlenme, pozisyon değiştirme, sıvı tüketme veya fiziksel aktivitenin azaltılmasıyla hafifleyebilir. Bununla birlikte kasılmaların özelliklerinde değişiklik olması önemlidir.

Kasılmaların belirli aralıklarla tekrarlamaya başlaması, giderek sıklaşması, daha ağrılı hale gelmesi veya dinlenmeye rağmen devam etmesi gerçek doğum sancılarından ayırt edilmesi gereken bir durum olabilir.

Kasılmalara vajinal kanama, su gelmesi, yoğun pelvik baskı, sürekli bel veya kasık ağrısı ya da bebeğin hareketlerinde belirgin azalma gibi belirtilerin eşlik etmesi durumunda tıbbi değerlendirme gerekebilir.

Özellikle gebeliğin 37. haftasından önce düzenli ve ağrılı kasılmaların başlaması erken doğum açısından değerlendirilmelidir. Braxton Hicks kasılmalarının normal olup olmadığı konusunda şüphe duyulduğunda kasılmaların sıklığı, süresi ve eşlik eden belirtiler dikkate alınmalıdır.

Braxton Hicks Kasılmaları Geçer mi?

Braxton Hicks kasılmaları genellikle geçici özelliktedir ve çoğu zaman kendiliğinden azalır veya tamamen geçer. Rahmin kısa süreli olarak kasılması sonucu ortaya çıkan bu kasılmalar birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir.

Kasılmaların ardından rahim yeniden gevşer ve karındaki sertlik hissi kaybolur. Ancak gebelik devam ettiği sürece Braxton Hicks kasılmaları farklı zamanlarda tekrar ortaya çıkabilir.

Kasılmaların azalmasına yardımcı olmak için dinlenmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ve yeterli miktarda sıvı tüketmek faydalı olabilir. Fiziksel aktivite sırasında başlayan kasılmalar dinlenmeyle hafifleyebilirken, uzun süre oturulduğunda ortaya çıkan kasılmalar kısa bir yürüyüş veya pozisyon değişikliği sonrasında azalabilir. Mesanenin dolu olması da bazı gebelerde kasılmaları tetikleyebildiği için mesanenin boşaltılması rahatlama sağlayabilir.

Braxton Hicks kasılmaları doğum tarihine yaklaşıldıkça daha sık veya daha belirgin hissedilebilir. Bu durum her zaman doğumun başladığı anlamına gelmez.

Gerçek doğum sancılarında kasılmalar genellikle düzenli hale gelir, aralarındaki süre kısalır, kasılmaların süresi ve şiddeti artar ve dinlenmeyle geçmez. Bu nedenle kasılmalar uzun süre devam ediyorsa, düzenli hale geliyorsa veya giderek güçleniyorsa doğum eylemi açısından değerlendirilmesi önemlidir.

Braxton Hicks Kasılmalarına Ne İyi Gelir?

Braxton Hicks kasılmaları çoğu zaman kısa süreli ve geçicidir. Kasılmalar başladığında dinlenmek, bulunduğunuz pozisyonu değiştirmek ve bir süre fiziksel aktiviteyi azaltmak rahatlama sağlayabilir. Özellikle uzun süre ayakta kalma veya yoğun hareket sonrasında başlayan kasılmalar, dinlenmeyle birlikte hafifleyebilir.

Yeterli sıvı tüketmek de önemlidir. Susuz kalmak rahim kasılmalarını artırabileceği için gün içinde düzenli olarak su içmek Braxton Hicks kasılmalarının azalmasına yardımcı olabilir. Mesanenin dolu olması bazı gebelerde kasılmaları tetikleyebildiğinden tuvalete çıkmak da rahatlatıcı olabilir.

Ilık bir duş almak, kısa süreli hafif yürüyüş yapmak veya tam tersine hareket halindeyken başlayan kasılmalarda uzanıp dinlenmek de fayda sağlayabilir. Ancak kasılmalar düzenli hale geliyor, giderek sıklaşıyor, şiddetleniyor veya vajinal kanama, su gelmesi, pelvik baskı gibi belirtiler eşlik ediyorsa bunun Braxton Hicks olup olmadığının değerlendirilmesi için sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.