Estradiol Nedir? Estradiol Kaç Olmalıdır?

Hayatın doğal akışı içerisinde estradiol değerlerinde inişler ve çıkışlar olabilir. Bir kişide yaşına göre estradiol seviyesinin normal değer aralığının üzerinde olması çeşitli durumlar ile ilişkili olabilir:

• Erken ergenlik
• Over (yumurtalık) veya testis tümörleri
• Jinekomasti
• Hipertiroidizm
• Siroz

Yüksek estradiol seviyesinin eşlik ettiği bu durumlara ek olarak bir bireyde normalden düşük olması ile sonuçlabilecek fizyolojik durumlar ve sağlık sorunları da mevcuttur:

• Menopoz
• Turner sendromu
• Ovaryan yetmezlik (erken menopoz)
• Polikistik over sendromu
• Düşük vücut yağ oranına bağlı östrojen üretiminde azalma
• Hipofiz rahatsızlıkları
• Üreme hormonu eksiklikleri

Vücudunuzda hormon dengesizliğine dair belirti veya bulgu mevcut olması halinde hekimlerinize danışmanız önerilir. Hekimleriniz tarafından başvuru sonrası fizik muayene ve tıbbi öykü alma sonrasında gerçekleştirilen kan tetkikleri ile hormon seviyenizin değerlendirilmesi gerçekleştirilebilir.

Yüksek estradiol ile oluşabilecek belirtiler kişinin cinsiyetine göre değişiklik gösterebilir. Kadın bireylerde aşırı östrojen ile ilgili olabilecek şikayetlerden bazıları şunlardır:

• Meme hassasiyeti
• Baş ağrısı
• Kilo alımı
• Menstrual kanama düzeyinde değişiklik meydana gelmesi
• Premenstrual sendrom şikayetlerinin artması
• Memede fibrokistik doku gelişimi
• Uterin doku büyümeleri
• Halsizlik
• Libido kaybı
• Depresif hissetme, kaygı

Erkeklerde ise durum biraz daha farklıdır. Östrojen ve testosteron seviyesinin dengeli olması cinsel gelişim açısından önem arz eder. Bu hormonların dengesinde bir bozulma meydana gelmesi cinsel fonksiyonlar üzerinde olumsuz etki gösterebilir. Erkeklerde östrojen seviyesinin yükselmesi ile kısırlık, jinekomasti ve erektil disfonksiyon gibi durumlar ilişkili olabileceği için dikkatli olunmalıdır.

Kadınlarda düşük estradiol seviyesi, sıcak basmasının yanı sıra adet düzensizliği ile de kendisini gösterebilen bir durumdur. Henüz ergenliğe girmemiş kadın bireyler ile menopoz dönemine yaklaşan kişilerde düşük östrojen seviyelerine rastlanılabilir. Ancak çeşitli sağlık sorunları nedeniyle yaşamın herhangi bir döneminde de düşük estradiol seviyesi oluşabilir. Bu durumun oluşması sonrasında oluşabilecek belirtilerden bazıları şunlardır:

• Cinsel aktivite sırasında ağrı
• İdrar yolu enfeksiyonlarına yatkınlık
• Adet düzensizliği veya adet görememe
• Duygudurum değişiklikleri
• Memelerde hassasiyet
• Baş ağrısı
• Depresyon
• Konsantrasyon güçlüğü
• Halsizlik

Bu belirtilere ek olarak bazı bireylerde düşük estradiol seviyesi kemiklerde zayıflamaya ve kırılmaya karşı yatkınlık gelişmesine neden olabilir.

Bazı gıdaların içerisinde fitoöstrojen adı verilen bitkisel kaynaklı östrojene benzer bir madde bulunur. Yapılan çeşitli çalışmalar bu gıdaların tüketilmesinin östrojen seviyesinde yükselme ile ilgili olabileceğine dair bulgulara sahip olsa da bu çalışmaların henüz başlangıç aşamasında olduğu unutulmamalıdır. Fitoöstrojen içeren çeşitli gıdalar vardır. Bu gıdalardan bazıları şunlardır:

• Turpgiller
• Soya ve soya proteini içeren gıdalar
• Dut
• Tohum ve tahıllar
• Kuruyemişler
• Meyveler

Yapılan çeşitli araştırmalar vücutta östrojen yüksekliğinin meydana gelmesine neden olabilecek çeşitli gıdalar olduğuna işaret eder. Bu durum beslenme alışkanlıklarının östrojen metabolizması ve vücuttan uzaklaştırılmasına etkisiden kaynaklanıyor olabilir. Özellikle obezite ile ilişkili kabul edilen yanlış beslenme alışkanlıkları östrojen seviyesinde artışa neden olabilir. Vücutta aşırı miktarda yağ doku bulunması halihazırda bu dokunun da östrojen üretebilme yeteneğine sahip olması nedeniyle östrojen seviyelerinde yükselmeye neden olur. Obez bireylerde aromataz adı verilen östrojen üretimine katkı sağlayan enzimin düzeylerinde de yükseklik tespit edilebilir.
Aşırı kırmızı et, işlemiş gıda, yapay tatlandırıcılı ürünler ve doyurulmuş yağ içeriği yüksek gıdalar tüketilerek yapılan batı tipi beslenme alışkanlığı yüksek östrojen düzeylerine neden olabilir. Bu beslenme tarzı aynı zamanda meme kanseri ile de ilişkili olabileceği için bilinçli olunmalıdır. Olumlu beslenme alışkanlıklarının kazanılması sağlıklı östrojen seviyelerine sahip olunmasına ve çeşitli durumlara ilişkin riskin azaltılmasına katkı sağlayabilir. Hekimlerinizin bilgisi ve önerisi dahilinde yapabileceğiniz Akdeniz diyeti, liften zengin gıdaların tüketilmesi ve bitkisel kaynaklı gıda tüketimine önem verilmesi gibi yaşam tarzı değişiklikleri sağlıklı bir östrojen seviyesine sahip olunması adına atılabilecek adımlar arasındadır. Yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınamayan hormon dengesizliklerinde ilaç tedavisi veya gerekli durumlarda cerrahi müdahalelere de başvurulabilir.
Estradiol hormonu vücutta yer alan östrojen hormonu tiplerinden biridir. Bu formlar arasında vücutta en fazla bulunan estradiol hormonu kadın bireyler için üreme sistemi sağlığı ve doğurganlık üzerine etkileri dışında kemik sağlığının desteklenmesi açısından da oldukça önemlidir. Kişinin yaşamı boyunca dönem dönem düzeyinde dalgalanma meydana gelebilen estradiol hormonu düzeyindeki anormal değişiklikler çeşitli sağlık sorunlarına işaret ediyor olabileceği için bilinçli olunmalıdır. Kendinizde bu hormon düzeyinin değişmesi ile oluşabilecek belirti ve bulguları gözlemlemeniz halinde sağlık kuruluşlarına başvurarak uzman hekimlerden destek alınması önerilir. Gerekli olan durumlarda çeşitli ilaç tedavilerine veya hormon replasman tedavisi gibi yaklaşımlara başvurulabilir. Medical Park bünyesindeki sağlık kuruluşlarında endokrinolojik problemlere yönelik olarak tetkik hizmetleri verilmektedir. Sağlıklı günler dileriz.