Evlilikte Cinsellik Nasıl Olmalı?

Evlilikte cinsellik, iki kişinin karşılıklı olarak birbirini mutlu etmesidir. Fakat bu durum sadece memnuniyetten ibaret değildir.

Cinsel birliktelik, evliliğin en önemli parçalarından birisi olarak kabul edilir. Her ilişki birbirinden farklı şekilde ilerler. Fakat tüm evliliklerin ortak noktası cinselliktir.

Cinsel birlikteliğin yaşanmaması, evlilik içerisinde bir süre sonra sorunların meydana gelmesine neden olur. Cinsel hayatın var olması, tüm insanların temel bir ihtiyacıdır. 

Evlilikte Cinselliğin Önemi

Evlilikte cinsellik, yalnızca fiziksel bir ihtiyaçtan öte, çiftler arasında duygusal bağı güçlendiren, iletişimi derinleştiren ve karşılıklı bağlılığı pekiştiren önemli bir unsurdur. Sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşam, çiftlerin birbirine olan güvenini artırır, aralarındaki sevgiyi canlı tutar ve evlilikteki genel mutluluğu doğrudan etkiler.

Cinsellik, eşler arasında özel bir bağ kurma biçimidir. Bu bağ sayesinde bireyler kendilerini daha yakın, değerli ve anlaşılmış hissederler. Aynı zamanda düzenli ve tatmin edici cinsel ilişki, stresin azalmasına, ruhsal sağlığın güçlenmesine ve çiftlerin yaşam kalitesinin artmasına katkıda bulunur.

Mutlu Bir Cinsel İlişki için Cinsellik Sıklığı Ne Olmalı?

Evlilikte her gün cinsellik yaşanması mümkündür. Fakat bu kadar sık olması da bir süre sonra çiftlerin birbirinden soğumaya başlamasına neden olabilir. Günlük hayatın yoruculuğu, yoğun işler ve diğer birçok etkene bağlı olarak cinsel hayatın olumsuz yönde etkilenmesi mümkündür.

Evlilik hayatında çiftler, genel olarak hayatın tamamını birbiri ile paylaşır. Fakat iş stresi, sosyal ortamlarda yaşanan sorunlar vb. durumlar, kişilerin cinsel hayatını da olumsuz yönde etkileyebilir.

Mutlu bir evlilik için cinsellik olmalıdır. Mutlu bir cinsel ilişki için ise cinsel birlikteliğin sıklık oranı çok önemlidir. Bazı durumlarda; özgüven eksikliği, kendini tanımamak, daha önce cinsel deneyim yaşamamış olmak ve bu tip durumlara bağlı olarak kişiler, cinsellikten kaçınmak ister.

Cinsellik günümüzde yasak olarak görülen bir durumdur. Bu nedenle de çoğu kişi cinsel birliktelik yaşamanın kötü bir şey olduğu algısına kapılır.

Bu algı nedeni ile birçok evlilikte cinsellik problemi yaşanır. Kişi öncelikle bu tabularını yıkmalıdır.

Evlilikte cinsellik yoksa sorunlar ortaya çıkmaya başlar. İki tarafta cinselliğe karşıysa bu durum bir problem haline gelmez. Fakat sağlıklı bir evlilik içerisinde cinsel birliktelik oldukça büyük önem taşır.

Çiftlerden birinde herhangi bir cinsel hastalık söz konusu değilse cinsellikten kaçınmamak gerekir.

Evlilikte cinsellik sıklığı, çiftlerin kendi ortak kararına bağlı olarak değişkenlik gösteren bir durumdur.

Bazı çiftler haftada birkaç gün birlikte olmayı tercih edebilir. Bazıları ise her gün ya da ayda birkaç kere birlikte olabilir. Evlilikte ayda bir cinsellik yaşanması da sağlıklı bir durumdur.

Cinsel birlikteliğin sıklığı tamamen çiftlerin arasındaki uyum ve cinsel istek ile alakalıdır. Fakat genel olarak bakıldığında, mutlu bir cinsel ilişki için çiftlerin haftada bir cinsel birliktelik yaşaması gerektiği bilinir. 

Evlilikte Cinsellik Sorunları Nasıl Aşılabilir?

Evlilikte cinsellik sorunları, çiftlerin birbirinden uzaklaşmasına neden olur. Bu durum aldatma gibi problemlerin ortaya çıkmasına da yol açabilir. İlerleyen süreçlerde ise evliliklerin sonlanması gibi problemlerin meydana gelme ihtimali de oldukça yüksektir. 

Cinsel isteksizlik gibi problemlere bağlı olarak da evliliklerde sorunlar ortaya çıkabilir. 

Evlilikte cinselliğe bağlı olarak ortaya çıkan problemlerin aşılabilmesi için öncelikle iki tarafın da bu sorunu aşmaya istekli olması gerekir.

Normal bir evlilikte cinselliğin rolü çok önemlidir. Bu nedenle de öncelikle çift terapisine başvurulması, sürecin daha kolay aşılmasına yardımcı olur.

Çift terapisi sayesinde çiftlerin sorunları çözebilmek adına doğru ve etkili iletişim kurması sağlanır. İki tarafından birbirlerinin isteklerini öğrenmesi de bu süreçte gerçekleşir.

Çiftlerden herhangi birinde cinsel işlev bozukluğu söz konusu olabilir. Bu gibi durumlarda ise cinsel işlev bozuklukları tedavisi önerilir. Cinsel terapi gibi yöntemler ile de evlilikte cinsellik sorunları ortadan kalkar. Bu terapiler ve tedaviler sayesinde evlilikte cinsellik bitmesi riski de azalır. 

Çiftlerden herhangi birinin sorunları çözmek istememesi ise evliliğe tamamen zarar verecek bir durumdur. Bazı kişiler cinsellikten soğuyabilir. Bu nedenle de tekrar cinsel birliktelik yaşamak istemez. Bunun temelinde de psikolojik bazı problemler yer alır. Kişinin terapi almayı reddetmesi ise ilişkinin bitmesine neden olabilir.

Cinsel birliktelik için partneri çok fazla zorlamak ve ısrarcı olmakta rahatsız edici bir durumdur. Bu problemlerin karşılıklı olarak konuşulması gerekir. Kişi istemediği takdirde cinsel birlikteliğin yaşanmaması gerekir.

Evlilikte Cinselliğin Azalması Normal mi?

Evlilikte cinselliğin azalması normal bir durum değildir. Bu gibi durumların altında bir neden vardır.

Kişinin cinsel birliktelikten zevk almamaya başlaması, cinselliğin azalmasına neden olan sebepler arasında yer alır. Kişinin cinsellik esnasında sevdiği ve rahatsız olduğu noktaları bilmek gerekir.

Böylelikle cinsellikte azalma yaşanma oranı da düşer. 

Cinselliğin azalmasının diğer nedenleri arasında ise cinsel yolla bulaşan hastalıklar yer alır. Kişinin bu durumun başına gelmesinden korkması gibi düşünceler, cinselliğin azalmasına neden olabilir.

Kişinin başka birisi ile cinsel ilişkisinin olması ya da partnerine olan sevgisinin bitmesi de bu duruma neden olabilir.

Kişinin partnerine karşı sevgisinin azalması, cinsel hayatı doğrudan etkileyen bir durumdur. 

Cinsel birlikteliğin azalma nedenlerinden bir diğeri ise hamilelik sürecidir. Hamilelik sürecinde cinsellik yaşanmaması gerektiğini düşünen birçok kişi vardır. Fakat bu süreçte de cinsel hayat sürdürülebilir.

Bu dönemde cinsel birliktelik gerçekleşmeden öncesinde ise hamilelikte cinsellik nasıl olmalı ve nelere dikkat edilmeli öğrenmek gerekir. 

2015 senesinde yapılan bazı araştırmalara göre; 10 yıllık evlilikte cinsellik azalmaya başlar. Fakat yurtdışında yapılan araştırmalar; 70 yaşındaki kadınların %36'sı ve erkeklerin %33'ü, ayda iki kere cinsellik yaşıyor.

Bu durum bizlere şunu gösteriyor; cinsel birlikteliğin sıklığı evlilik içerisinde önemlidir. İki tarafın birbirine olan bağlılığı, cinsel birliktelik ile daha da güçleniyor.

Böylelikle ilerleyen süreçlerde de evlilikte cinselliğin olmaması gibi problemlerin yaşanma ihtimali azalır.

Düzenli Seksin Bedene ve Ruha Yararları Neler?

Bir evlilikte cinsellik yoksa ilişki zarar görmeye başlar. Bu nedenle çiftlerin düzenli olarak seks yapması önerilir. Düzenli seks hem ilişki için önemlidir hem de ruha ve bedene fayda sağlar. Evlilikte cinsellik günde bir kaç kere dahi gerçekleşebilir. İki tarafında cinsel isteğinin yüksek olması halinde sıklık artabilir. Cinsel isteğin az olması halinde ise bu sıklık git gide azalır. 

Düzenli olarak seks yapmanın bedene ve ruha faydaları arasında şu maddelere yer verilir;

• Stresi azaltır.
• Kan basıncını düşürür.
• Uyku problemlerine iyi gelir.
• Ağrıların azalmasını sağlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Çiftler arasındaki bağı güçlendirir.
• Regl dönemindeki ağrıların hafiflemesini sağlar.
• Kişiyi daha zinde hissettirir.
• Bazı araştırmalar, düzenli seksin kişiyi gençleştirdiğini belirtir.
• Kalp sağlığını korur.
• Mutluluk hormonu sağlar.

Erkeklerde ve Kadınlarda Cinsel Yaşam

Günümüzde yaygın olarak bilinen bir durum vardır. Erkeklerin kadınlara kıyasla cinsel olarak daha istekli oldukları düşünülür. Fakat bu yanlış bir algıdır. Bu söylemler, kadınların cinsel hayatlarında pasifleşmesine neden olur. Cinsel isteksizlik gibi problemler yaşayan birçok erkek vardır. 

Sağlıklı bir cinsel hayat sadece cinsel dürtüler ile alakalı değildir. 20 yıllık evlilikte cinsellik hala devam edebilir. Bunun nedeni ise çiftlerin birbirleri ile kurdukları bağdır. Bu nedenle cinsel isteklerin uyuşması oldukça önemlidir. Doğru partner seçimi, evlilikte cinsellik konusunda sorun yaşanmamasını sağlar.