Hipertansiyon Kalp Hastalığı (Yüksek Tansiyon) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Hipertansiyon Kalp Hastalığı (Yüksek Tansiyon) Nedir?

Kan kalpten pompalanır ve damarlarda dolaşırken damarlara bir basınç uygular. Tansiyon olarak tanımlanan kan basıncı değeri kişiden kişiye değişiklik gösterir.

Kan basıncı sistolik ve diastolik olmak üzere ikiye ayrılır. Kalp kasılır ve damarlara doğru kanı atar. Kanın damarlara attığı kan basıncına sistolik denir. Kalp gevşediğinde ise hâlâ damarlarda kan basıncı bulunur.

Bu basınca diastolik denir. Sistolik kan basıncı büyük tansiyon; diastolik küçük tansiyon olarak da bilinir.

18 yaşın üstündeki erişkin bir bireyin istirahat halindeki normal sistolik kan basıncı en yüksek 120mmHg, normal diastolik kan basıncı ise en yüksek 80 mmHg olmalıdır. Hipertansiyon hastalarında kan damarlarındaki basıncın değeri normalin üzerinde seyreder.

Yüksek Tansiyon Tanısı Nasıl Konur?

Bir kişiye hipertansiyon tanısı konulabilmesi için tek bir yüksek ölçüm yeterli değildir. Tanı, 18 yaşını doldurmuş erişkin bir bireyde, farklı iki günde ve iki farklı zaman diliminde yapılan ölçümler sonucunda büyük tansiyonun (sistolik) 140 mmHg ve üzeri, küçük tansiyonun (diastolik) 90 mmHg ve üzeri çıkması durumunda konulur. Bu tekrarlı ölçüm gerekliliği, günlük stres veya anlık heyecan gibi geçici etkenlerin yanlış tanıya yol açmasını önlemek içindir.

Sistolik kan basıncının (büyük tansiyon) yüksekliği, özellikle 50 yaş üstü kişilerde koroner arter hastalığı açısından ciddi bir risk faktörüdür; sistolik kan basıncında görülen her 20 birimlik artış, koroner arter hastalığı görülme riskini 2 kat artırır.

Hipertansiyon Kalp Hastalığı (Yüksek Tansiyon) Belirtileri Nelerdir?

Tansiyon 180/110 mmHg’nin üzerine çıkmadığı sürece herhangi bir belirti göstermeyebilir. Ancak sürekli yüksek olduğunda vücuda zarar verir. En çok görülen yüksek tansiyon belirtileri:

• Sık idrara çıkma özellikle geceleri uyanıp idrar yapma
• Bulanık ya da çift görme
• Bacaklarda şişlik
• Nefes darlığı
• Halsizlik, yorgunluk, isteksizlik
• Kulak çınlaması
• Burun kanamaları
• Düzensiz kalp atışı ve kalp ağrısı
• Baş dönmesi ve baş ağrısı

Hipertansiyon Kalp Hastalığı (Yüksek Tansiyon) Nedenleri Nelerdir?

Tansiyon yüksekliğinin genetik ve çevresel faktörler olmak üzere en önemli iki nedeni vardır.

Birinci derece akrabalarında yüksek tansiyon öyküsü olan kişilerde hipertansiyon görülme riski büyüktür. En yaygın olarak görülen hipertansiyon nedenleri:

• Aşırı tuzlu gıdalarla beslenme
• Kafa içi basıncın yüksek olması
• Aort damarının kalpten çıktığı bölgenin dar olması
• Böbrek üstünden salgılanan kortizon veya aldesteron hormonlarının aşırı salgılanmasına bağlı olarak görülen Crohn ve Cushing hastalığı
• Böbrek tümörleri
• Akut ya da kronik böbrek hastalıkları
• Böbrek damarlarının daralması
• Tiroid bezi hastalıkları
• Şeker hastalığı
• Kolesterol yüksekliği
• Soğuk algınlığı ilaçları, dekonjestanlar, bazı ağrı kesiciler, doğum kontrol hapları, kokain ve amfetamin gibi yasadışı ilaçlar
• Kilo fazlalığı
• Gebelik
• Alkol ve sigara kullanımı

Hipertansiyonda Genetik Yatkınlık ve Yaş

Genetik yatkınlık, kişide hipertansiyon görülme riskini %20 ile %55 arasında artırabilir. Ailesinde hipertansiyon öyküsü bulunan kişilerin 55 yaşından önce tanı alma olasılığı, ailesinde bu öykü bulunmayanlara kıyasla yaklaşık 4 kat daha fazladır.

Yaş da önemli bir risk faktörüdür: yüksek tansiyonla ilgili ilk bulgular sıklıkla 35 yaş ve sonrasında ortaya çıkmaya başlar. Bu nedenle ileri yaşlarda kalp ve damar sisteminin düzenli aralıklarla kontrol edilmesi ve kan basıncının yakından izlenmesi önerilir.

Hipertansiyon Kalp Hastalığı (Yüksek Tansiyon) Tedavisi Nasıl Olur?

Yüksek tansiyon hastalarının tedavisi için öncelikli olarak hastaların yaşam tarzında değişiklikler yapması istenir. 

Tansiyon hastası ideal kilonun üzerindeyse ideal kilosuna dönmesi için yeterli ve dengeli bir diyet programı uygulaması önerilir. Kilo fazlalığı en önemli hipertansiyon nedenleri arasındadır.

Bu nedenle obezite cerrahisi tercih eden çok sayıda hasta bulunmaktadır. Yine hipertansiyon hastalarında tuz tüketimi kısıtlanır ve meyve, sebze tüketimi artırılır.

Margarin, tereyağı ve kuyruk yağı gibi doymuş yağ oranı yüksek gıdalar diyetten çıkarılır. Alkol ve sigara kullanımı kesinlikle bırakılmalıdır. Tansiyon hastalarının düzenli fiziksel aktivite yapması, kan basınçlarının düzenlenmesini sağlar.

Yaşam tarzındaki değişikliklere uyum sağlayamayan ya da değişikliklere rağmen tansiyonu düşürülemeyen hastalara ila tedavisi uygulanır.

Kronik bir hastalık olan hipertansiyon yaşam boyu belirli aralıklarla doktor kontrolü gerektirir. Doktor tarafından önerilen ilaçların düzenli olarak alınması ve doktora danışılmadan dozunda oynamalar yapılmaması gerekir.

Hipertansiyonu (Yüksek Tansiyon) Ne Düşürür?

• Yüksek tansiyon durumunda hastanın ellerini, ayaklarını ve kollarını normal musluk suyu ile yıkaması önerilir. Soğuk su ile yapılan duş da kan basıncının düşürülmesine yardımcı olur.
• Tansiyon yükseldiği zaman hemen bir limonun suyunu sıkıp sulandırarak içmek kan basıncını düşürebilir.
• Tuzsuz yoğurt ve ayran da tansiyonu düşürücü etki gösterir. Ancak yoğurt ya da ayranın tuzsuz olmasına ekstra özen gösterilmelidir.
• Nar suyu ve greyfurt gibi meyvelerin suları ve kekik suyu da tansiyon düşürücüdür.
• Halk arasında da tansiyon yüksekliğinde kullanılan sarımsağın da kan basıncını düşürücü etkisi vardır.